相信有很多家长们都苦恼于喂宝宝吃饭的问题,宝宝年龄小注意力难以集中,通常喂一顿饭要花费个把小时。而且宝宝还有各种小习惯,比如四肢乱晃、喜欢把把食物含着等等,这些都大大降低了宝宝吃饭的效率。那么,两岁宝宝吃饭喜欢含着怎么办呢?
宝宝吃饭老是含着,这种情况首先要调整孩子的饮食情况。在期尽量让孩子吃容易消化的食物,比如经常喝大米粥、小米粥、面条、鸡蛋羹、豆腐等,避免由于食物颗粒比较大,难以消化,而造成出现吞咽困难的情况。
1.控制宝宝吃饭时间与分量:家长要固定宝宝吃饭时间,不要让孩子吃得太久。可以在吃饭前跟孩子做约定,比如饭后20分钟可以玩玩具、看电视、看书等。每餐的食量家长要把握好,吃饭时要观察孩子的表现,如果已经吃饱他就会不吃或者是把饭含在嘴里。
两餐时间最好保持在3-4小时,这样可以胃里食物有足够时间消化,家长可以带宝宝多去户外活动,促进体内饭菜消化,控制孩子吃零食,让宝宝在吃饭前有一定的饥饿感。
2.放手一搏,让宝宝独立吃饭:家长如果想要孩子学会吃饭最好满足其愿望,放手让宝宝自己吃吧,不要再去喂他。但是需要提醒各位的是,宝宝自己吃饭时会将饭菜弄得到处都是,家长一定要有足够的耐心。
2.少吃零食:在宝宝吃饭前后,尽量不要让宝宝吃零食,以免导致宝宝养成不好的饮食习惯。家长平时可以将食物做成动物形状,做饭时可以让宝宝一起帮忙洗菜、摘菜,可以提高宝宝对做饭、吃菜的兴趣,帮助宝宝更好的养成饮食习惯。
当宝宝有这种情况的时候也是很正常的,宝妈妈也不需要太过担心,只需要按时的给宝宝喝奶,辅食上可以有所减少,或者是在给宝宝做饭的时候,要做一些颜色比较新鲜,样子可爱的。
如果在给宝宝吃辅食的时候每天只是简单的几种,长期给宝宝吃就会使宝宝出现不爱吃饭的情况。尤其是十个月的宝宝已经开始喜欢各种各样的颜色,所以平时做的饭菜也可以用一些黄色、绿色、红色等等的食物为主,做成各种各样好看的样子,可以增进宝宝的食欲。
另外宝宝在十个月的时候,还是主要以奶为主,吃饭只是一个辅助,要想使宝宝比较爱吃辅食的话,可以给宝宝买一些颜色比较好看的餐具,制作辅食的时候可以多用一些心思,这样宝宝在看到了颜色漂亮的辅食就会特别的喜欢。宝宝喜欢上吃辅食的话,对于宝宝以后成长也是非常有帮助的。
孩子吃饭不爱嚼,责任在家长。孩子的咀嚼应向大人学。给孩子喂饭时,家长同时吃饭,哪怕咀嚼口香糖,都会用实际行动教孩子学咀嚼。千万别认为孩子有牙就会咀嚼,千万别认为给孩子小块状食物就会咀嚼。从加辅食开始,家长就应用实际行动教孩子学咀嚼。大人应是孩子的行为榜样。解决孩子不爱咀嚼的情况并不难。每次喂饭时家长与孩子一同吃,并在孩子面前夸张地咀嚼,用实际行动教会孩子咀嚼。当然,家长一定要有耐心。只有咀嚼效果好,营养素吸收效率才高。
这是正常的,不要太担心。宝宝这一时期是要牙牙学语了,可是又说不清楚,就会突然的大喊,不会影响到喉咙的,建议平时多和宝宝说话,教宝宝简单的话,好发音的,这样宝宝会学的很快的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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