俯卧是争论最多的睡姿,有人提倡让新生儿采取趴睡,但是,宝宝因趴睡而让被褥掩住口鼻而致死的猝死新闻时有耳闻。究竟新生儿能趴着睡吗?一起来看看。
事实上,现有的研究数据仍不能确定,趴着睡真的会造成婴儿猝死。不过,值得注意的是,国外小儿科医学会自从建议家长让婴儿由趴睡改为仰睡或侧睡后,婴儿猝死综合征的发生率的确有了显著下降。
而最主要也是因为这在很大程度上,避免了因婴儿头部大,神经系统尚未成熟,颈部力量相对不足,若趴着睡的时候,翻转不及时,口鼻容易被枕头、毛巾、棉被等堵住,从而引起窒息,危及生命的情况。
所以,基于此原因,家长判断宝宝能否趴着睡,就需要看:宝宝是否已经学会了自主翻身,并能够更好的控制自己的身体,也可以灵活地转动头部确保呼吸畅顺了(不包括还在学习翻身的阶段)。
在确保上述前提后,注意以下几点,宝宝趴睡也就不用那么紧张了——
● 婴儿的床垫应平滑,不可太软,身体下面不宜有枕头、棉被、毯子;
● 不可将填充玩偶放在婴儿床上;
● 不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡;
● 不要让婴儿和其他孩子一起睡,包括多胞胎兄弟姐妹;
● 时刻关注孩子睡眠情况,有家长监护。
不过,有些宝宝因为一些特殊原因,的确不适合趴睡:
1.患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝。
2.患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝。
3.新生儿脐带未掉落前不要趴睡。
温馨提示:另外,也有一定要实行趴睡的宝宝,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、舌头很大,有吞咽及呼吸困难等症状,仰睡会不舒服,所以必须给予趴睡。
每一种睡姿都有其优缺点,趴睡虽然有猝死的争议,但趴睡宝宝的运动性与肢体成熟度的发展确实比较快。所以,只要家长们多注意观察宝宝,就能让宝宝睡得既健康又香甜。
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睡眠不足的宝宝精神相对较差,每天的活力不是特别足,总是昏昏沉沉的,呼喊宝宝时反应差一点,吃奶的时候注意力也不是特别集中。但从睡眠时间上很难定义说少于几小时就是睡眠不足。 如果新生儿睡眠不足可能会影响全身的各个器官,但影响的程度不会很剧烈。除非是睡眠质量非常差的,可能会出现体重不增、智力发育落后等情况,如果新生儿睡眠质量特别差,需要到医院检查看看究竟是什么原因导致的。 睡眠不足对脑部发育是有一定影响的,但要看严重程度,对大部分人的影响不会很大。建议还是要找到睡眠不好的原因就可以及时纠正。有的孩子吃母乳或者奶粉时,对乳糖消化不了,即乳糖不耐受,吃了总是拉肚子而且肚子总是产生很多气体,容易引起肠痉挛、肠道疼痛等,自然是会影响睡眠质量,长期不治疗的话是会影响智力发育的。
副主任医师 中山大学附属第六医院
整个昼夜颠倒对大人不好,对孩子也不好。因为很多生长激素是在晚上睡觉时候分泌的,有利于宝宝的生长发育,要是昼夜颠倒,白天分泌激素的水平低,是不利于宝宝生长发育的,甚至影响以后的身高。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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