新生儿睡眠注意事项有哪些

　　新生儿睡觉的时候身体会分泌生长激素，因此睡眠对新生儿的身体发育非常重要。通常新生儿每天需要睡18-20小时，家长要为新生儿营造良好的睡眠环境，提高新生儿的睡眠质量，保证新生儿可以健康地发育。那么，新生儿睡眠注意事项有哪些?

新生儿睡眠注意事项有哪些

　　1.创造安全感。宝宝在抱着睡的时候睡得比较香，一放下可能就容易醒，这是因为缺少了被包围的感觉，所造成的不安全感，因此家长要注意给予宝宝更多的安全感，让宝宝躺在自己的身边，把妈妈贴身用的物件放到宝宝的怀里，还可以用宝贝将宝宝包裹起来，不至于让宝宝感觉周围空荡荡的。

　　2.用毛巾代替婴儿枕头。新生儿不需要枕头，但头部和脖子周围容易被汗水和唾液弄脏，所以头部下面可以铺上毛巾，容易频繁更换。一岁以后可以用真正意义上的枕头。这正是培养宝宝良好就寝习惯的时期，给他一个可爱的枕头，宝宝一定会很开心的。

　　3.注意纸尿裤。保持纸尿裤干爽舒适，宝宝吃饱喝足后睡眠质量会更高。宝宝不睡觉哭闹，可能是宝宝感觉纸尿裤不舒服了，及时更换纸尿裤，让小宝宝尽快再次进入睡眠状态;判断宝宝是否是饿了，若是宝宝饿了，抓紧时间喂母乳或者冲泡奶粉，安抚后让宝宝尽快再次入睡。

　　4.过渡好睡眠交替时间。宝宝的神经系统发育并不是很健全，一个睡眠周期结束之后可能会翻翻身，或睡醒这个时候并不是真正睡醒，应该安抚宝宝，轻轻的拍一下，让宝宝更安稳的进入下一个睡眠周期。

宝宝三个月睡眠时间多了好吗

　　很多妈妈都会发现宝宝在白天睡眠比较多，到了晚上的时候就睡不好了，这让妈妈感觉特别苦恼，宝宝的睡眠时间不能太多，但也不能太少，对于三个月的宝宝来说，大概是在18个小时左右的睡眠时间，在宝宝吃饱以后，睡眠的时间会比较长，通常可以维持到一个小时。

　　宝宝在吃饱以后睡觉是比较安稳的，在这个阶段内除了饥饿和排便，基本上的时间都用来睡觉了，随着宝宝慢慢长大以后每天累积的睡眠就会相应减少，每次睡眠可以维持的时间大概可以增加到两个小时左右。

　　在日常生活中，要观察好宝宝的睡眠，同时也要让宝宝多补充一些维生素物质和钙元素，而在饮食方面一定要均衡的喂养，喂养的时间要规律，当到达宝宝要进行喂养的时候，应该多与宝宝进行互动，不建议使用宝宝太多的休息睡眠时间，而每天也要让宝宝保证充足的睡眠。