新生儿睡眠突然减少很多是怎么回事

　　新生儿自出生后的睡眠量基本都保持在二十个小时左右，随着年龄的增长睡眠时间也会发生变化。这样是正常现象，宝宝通过睡眠来补充能量和完善身体机能，不过有的家长发现宝宝的睡眠时间骤减，那么，新生儿睡眠突然减少很多是怎么回事呢?

新生儿睡眠突然减少很多是怎么回事

　　1. 不良的睡眠环境。这是导致新生儿睡眠少的一种比较常见的原因，家长们一定要给新生儿培养一个良好的睡眠环境，在保障适宜的温度和湿度的同时，还要防止一些不必要的噪音以及光线的出现。

　　2. 缺乏钙元素。新生儿肠胃尚未发育完善，不能很好地消化吸收食物中的钙元素，这种情况下很可能导致身体缺乏钙，导致肌肉出现痉挛，引起睡眠时间减短等症状。

　　3. 身体不适。新生如果身体不舒服，也可能会影响到正常的睡眠，如果感冒、鼻塞、咳嗽、尿床等原因，就会感觉身体不舒服，都可能会影响到新生儿的睡眠质量。因此就会出现不同程度的哭闹不安和情绪焦虑的现象。另外如果饮食不当可能会导致消化不良，也会造成睡眠质量下降。

　　4. 饮食因素。比如牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受，此时表现为腹胀、腹泻、呕吐，出现肠绞痛，上述症状会影响睡眠。所以需根据饮食以及大小便情况给予对因治疗，调整饮食以缓解肠绞痛，有助于增加睡眠时间;

　　5. 缺乏安全感。对于新生儿来说母亲的怀抱是最为安全舒适的一个区域，很多新生儿会因为离开了母亲的怀抱而出现睡眠质量差的状况。

16个月婴儿睡眠几小时

　　首先，16个月的婴儿睡眠时间一般在十到十二个小时左右。白天大概睡两到三个小时，晚上睡九到十个小时左右。有的宝宝在早上喜欢玩闹，白天睡觉的时间就会比较少一些，这也是正常的情况。宝宝具体睡多长时间还是要看孩子自己的，家长尽量按照孩子自己的睡眠时间让孩子睡觉，不要打扰孩子的生物钟。

　　其次，16个月的宝宝已经一岁多了，这个时候宝宝都比较闹腾。所以宝宝就会出现玩累了就睡觉的情况。家长最好不要在白天的时候让孩子玩的太累了，不然孩子容易在白天睡很久，然后晚上睡不着。这样累的就是家长自己了。

　　最后，每个宝宝都有自己的睡眠规律，家长不要强求自己孩子的睡眠时间一定要和标准的时间一样。这样会影响到孩子的正常睡眠规律，从而导致孩子出现无规律睡眠，难以入睡的情况。