灵芝是一种营养保健品,在中国很多食物搭配中是很有讲究的,比如一些食物如果一起吃就会引起中毒等,传说中的仙草,它性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘的功效,自古以来就被人们所推崇。那么,灵芝降血压吗?灵芝不能和什么同吃?来了解一下。
灵芝在降压的同时,还可以有效地改善患者的微循环障碍。用灵芝合并降压药辅助40例难治性高血压病人,观察用药后血压血糖一氧化氮(NO)微循环及血流动力学的改变,结果,三个月后大小动脉血压和毛细血管均明显下降,毛细血管密度增加,毛细血管襻口径扩大,血流加快,微循环改善。与此同时血粘度血糖明显降低,血浆NO含量明显增高。可见降压药加灵芝对难治性高血压人有较好疗效,尤其对并发高血糖和高粘血症者最适合。灵芝对微循环的改善有利于预防高血压并发症的发生。
灵芝并非对特别的内脏器官发挥药效,而是使全身保持正常,使身体能维持平衡状态。除灵芝外,许多中药皆具有此种功能,但以灵芝的效果最优异,理由是它没有副作用。而灵芝却具有使其回复平衡中庸的作用。至于灵芝为何具有此种功能,目前尚在研究阶段,只能阐明一小部份,但根据己知的实验证明,灵芝具有调整血液黏稠度的作用。
高血压是血液黏稠度过高而引起的,故只要降低血液黏稠度使可以使血液畅行无阻。灵芝具有降低血液黏稠度的作用,乃因灵芝能消除血液中的高脂肪或胆固醇、中性脂肪等。这也是灵芝和其它化学药品根本不同之处。
化学药品并不能降低血液黏稠度,而是使血管扩张,让血液流通;然而,一旦停用时,血管马上回复原状,无法根治疾病。但灵芝却不同,它能降低血液黏稠度,促进血流,并从根源上防治血压再升高。
低血压的人往往会有更年期障碍,痔疮、贫血、胃溃疡、失眠、站立时眼前发黑等症状,这些都是因瘀血所致。因此只要消除瘀血,这些症状就会自然消失。灵芝的驱除瘀血的效果十分优异,故也能治愈低血压。换言之,灵芝具有强化身体,使身体维持正常化的作用。
总的来说,灵芝不能与含重金属的食物同吃,不能与辛辣酸的食物同吃,不能与西药类如抗生素同吃等。
1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等,不宜与含铅等重金属元素额食物同吃,如松花蛋等。
2、一般来说,属气虚体质的人群不可长期服用灵芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G,虫草粉0.5G,灵芝孢子粉2G按比例服用,每日三次
3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗,最好和食物分开时间食用,特别是和抗生素等西药并用时,最好间隔1个小时。
4、另外灵芝服用时应注意两点:
(1)内服研末或浸酒,每次2~3克。现代多改为片剂,每次3~4粒,每日3次,或用针剂,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因实验表明:大量则发生副作用,能使动物致死。
(2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停药3个月,再服的间歇服药法,效果才佳。
精彩推荐:
手指发麻 | 胸闷气短 | 怎么瘦大腿 |
口腔溃疡治疗方法 | 脚底长水泡 | 隐形眼镜 |
更年期吃什么好 | 什么血型最招蚊子 | 扑尔敏 |
妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡,让宝宝多喝水,多吃易消化的食物,避免过多的高蛋白、高脂肪食品;其次,要定时就餐,注意宝宝的进食量,如果宝宝进食过量加重肠胃负担,容易引起消化不良,宝宝吃七分饱最好;最后,要减少宝宝冷饮、冷牛奶及生冷食品的摄入量。
营养科副主任 清华大学第一附属医院
烹饪方式得当。对于3岁以下的宝宝膳食应专门单独加工烹饪,并选用适合的烹饪方式和加工方法,应将食物切碎煮烂,易于宝宝咀嚼、吞咽和消化,特别注意要安全除皮、骨、刺、核等;大豆、花生等坚果类是食物,应先磨碎,制成泥糊浆等状态进食。 合理营养搭配。宝宝饮食应注意荤素搭配,更有助于营养相互吸收。如经常吃含铁丰富的食物,如瘦肉等,同时搭配富含维生素C的食物,如新鲜的蔬菜和水果,以促进铁在体内的吸收,保证铁的充足摄入和利用。并且经常吃含维生素D丰富的食物,有助于钙的吸收和利用。
主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...