怀孕对女性朋友身体方面的压力是很大的,而且女性朋友在怀孕的后期,往往身体的皮肤方面也会出现一些妊娠纹的情况发生,这对于爱美的女性朋友来说,对于妊娠纹是很可怕的,那么怀孕33周出现妊娠纹怎么办?
1、怀孕33周妊娠纹孕妈妈都很头疼,我们可以通过均衡的饮食不仅能帮助腹中胎儿发育,同时也能帮助孕妇增加皮肤弹性。孕妈妈可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鱼、海产品等等,这样也可以适当的缓解妊娠纹的产生。
2、我们也可以进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议孕妇从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹,每晚将橄榄油涂在大腿和腹部,按摩5-10分钟,可以有效的预防妊娠纹的产生。
3、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
4、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁。喝脱脂奶,少喝全脂奶。喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹,可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
取适量妊娠纹霜于手心,搓揉均匀。.双手从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8-10次。
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你好,想要消除产后妊娠纹,恢复如初的话,建议激光治疗妊娠纹。激光是一种安全有效治疗皮肤问题尤其是妊娠纹和黄褐斑的新技术。全球多家皮肤研究中心的临床表明,Pixel激光用于治疗黄褐斑、祛妊娠纹、痤疮疤痕、皱纹以及光老化皮肤问题有特殊功效。该系统特别适用于面、颈、胸和手部的光损伤修复,而且即便是疼痛耐受较差的人,也不会特别明显的感觉。可与其他方法治疗联合使用治疗,对临床医生和患者而言,激光是微创激光的一种非常不错的选择。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
你好,消除妊娠纹可以用鸡蛋,鸡蛋清甘寒,能清热解毒。外用可以促进组织生长、伤口愈合,蛋清有收紧皮肤作用,对于消除或减轻产后妊娠纹有良好功效,还有助于体形恢复,是一个不错的方法。橄榄油对妊辰纹的恢复也有一定的效果。祝健康
主任医师 广州医学院荔湾医院
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