相信宝妈们在日常生活中对于婴儿辅食食谱都有一定的了解,我们都知道婴儿辅食食谱对于宝宝的健康成长是非常重要的。所以,宝妈们要特别的注重这方面的知识。那么,宝宝几个月可以添加辅食呢?七个月宝宝贫血吃什么好?
宝宝在患上严重贫血症状时,需要及时服用硫酸亚铁片或者维生素B等药物治疗,以及时改善骨髓的造血功能,防止引发大脑发育不良等并发症。家长要重新为孩子制定合理的膳食计划,一定要注意补充足量的铁质和蛋白质等,可以经常熬制鱼汤、排骨汤等肉汤,也要适当食用一些菠菜、动物肝脏和蛋黄等食物,要将红枣、黑芝麻等补血食物作为日常辅食喂食宝宝。
七个月宝宝食谱:
1、菜末米汤 食材:油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥 食材:苹果1/4个、麦片20克。做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。
有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶,但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡:
①淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。
②蛋白质:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。
③蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行。
④油脂类:黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。
1、一般来说,婴儿出生15天后,就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;
2、1—3个月后,就要给婴儿添加辅助食品,开始可以先加一些菜汤、米汤、水果汁等;
3、婴儿4—6个月,可添加稀粥、软面条、豆浆、代乳粉,以提供更多的热量,适当增加菜泥、蛋黄,以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素;
4、7—9个月,因为婴儿已经开始萌牙,可以添加蛋、鱼、肝泥、肉沫、豆腐、面包、饼干、水果泥等有助于牙齿生长的食物;
5、10—12个月,可以添加稠粥、各种软饭、碎肉、碎菜、豆制品、带馅的食品、水果等,每日两三顿,有条件的应该及时断乳,因为过延长哺乳时间,就会降低婴儿的食欲。
通过以上介绍,对宝宝几个月添加辅食好呢,以上也是有着详细介绍,在给宝宝辅食添加上,都是可以按照以上方法进行,但是要注意的是,给宝宝在吃的时候,不能太多,可以少吃多餐,这样利于宝宝身体营养吸收。
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要进一步给宝宝添加辅食,添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期,充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。果汁:番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。米糊:蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。蔬菜:胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜
主任医师 广州市第一人民医院
进食米粉后若尿色无色或微黄,就没必要额外喝水。 太稀的米粉会使每次喂养容量增加,有可能影响吃奶量。婴儿添加辅食之后可能会出现攒肚的情况,对此家长不必太过担心属正常现象。只要婴儿能够顺利吞咽“较稠”的米粉,这种稠度即可接受。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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