不少人认为自制面膜材料纯天然没有添加物会效果更好,但是并不是所有水果都可以直接敷脸上,用错水果可能有反效果。猕猴桃直接敷面好不好?让我们来看看吧。
猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说,猕猴桃更是一种“美容圣果”,它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用,同时还是女性减肥的好帮手。 但是,猕猴桃能不能直接敷面呢?
其实,有些富含水分和维C的瓜果,不适宜敷脸,如维C含量很高的猕猴桃,因果肉呈酸性对皮肤的刺激性也大,敏感性皮肤直接用来敷脸可能会起红疹。果酸酸性过强,容易刺激皮肤,引起灼伤、皮炎等不适反应。
其实用来敷脸的瓜果,面部到底可以吸收的很轻微,还是直接食用的补水效果更佳。如果身体缺水,仅靠敷脸来补充面部水分,肯定是不行的。要想面部保持水润,身体里的含水量也得充足,身体一缺水,面部皮肤也会呈现干燥的症状。爱美的女生还是应该多喝水多吃水果,外敷只能起到辅助作用。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。
多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松,抑制胆固醇的沉积,从而防治动脉硬化,还可改善心肌功能,防治心脏病等,也能对抗癌起到一点儿作用。而且能阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能,增强抵抗力,补充人体需要的营养。
但是猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
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猕猴桃是一种特殊的水果,绿似翡翠的果肉,清香诱人;甜中带酸的口味,爽口怡人。怀孕前或怀孕期,尤其是怀孕的前3个月,有条件的女性可常食用猕猴桃。由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏,故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
你好,你吃的这些水果所含糖分是比较高的,建议少食多餐为好,一般上午一个,下午一个就好,吃多了会有隐患,保持每日的饮食热量均衡,营养均衡是比较好的;预防妊姃期糖尿病主要从两方面入手:饮食和运动;特别是饮食方面很有讲究,合理饮食控制热量,具体来说限制米面薯类食物,少吃高糖分食物以及限制盐的摄入量;注意蛋白质、矿物质以及脂肪供给等需适量即可。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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