孕妇能吃木瓜汤吗

　　木瓜，香香甜甜的，用木瓜来煲汤，更是常有的事。很多朋友都喜欢吃木瓜汤，木瓜汤的做饭简单方便，营养价值高。但是我们都知道，怀孕后的女性的饮食是非常重要的，禁忌也很多，要知道哪些是不能吃的。所以很多人都会问：孕妇能吃木瓜汤吗？

孕妇能吃木瓜汤吗

　　孕妇最好不要吃木瓜汤。木瓜性平、微寒，味甘，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。一般人群均可食用，适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者的，但是不适宜孕妇、过敏体质人士。

　　木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应该注意。虽然木瓜有好处，但是木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

　　木瓜汤的营养很高，而且木瓜本身相对生长的环境也很好，但是不能喝太多，因为木瓜是比较凉性的食物，吃多了会引起子宫收缩。但是为了母体和胎儿的健康安全着想，孕妇最好还是不要吃木瓜汤。

　　由于木瓜是偏寒性的，孕妇怀孕期间最好不要吃木瓜汤，尤其不能吃青木瓜。有些木瓜汤是很催奶的，比如木瓜鲫鱼汤就很催奶的，还有花生猪脚汤。不过生完孩子喝会更好。但需要注意的是怀孕期间，任何隔夜的汤都不适宜喝。

木瓜的营养价值与功效

　　1、木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白。磷、钾含量亦较高，维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍。

　　2、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　　3、木瓜帮助治疗肠胃炎和消化不良等问题，因为木瓜里面具有一种木瓜酵素，它可以帮助分解蛋白质，所以对于消化不良，还有肠胃的问题有很好的调节作用。木瓜还有丰富的作用，因为里面的木瓜酵素可以帮助维生素A的吸收，同时还能够刺激女性的荷尔蒙，所以可以帮助起到丰胸的作用，还可以帮助你皮肤的代谢。

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