孕妇怀孕初期可以吃木瓜吗

　　在孕初期的时候，很多孕妇的胃口都不太好，可以吃一些水果来缓解一下，那么孕妇怀孕初期可以吃木瓜吗?一般来说是可以适量吃木瓜的，它含有丰富的纤维素、酵素、维生素等，可以生津开胃，促进食欲，还能够调节孕期便秘的症状。

孕妇怀孕初期可以吃木瓜吗

　　对于怀孕早期的女性可以吃木瓜，木瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物以及氨基酸等营养物质，能够补充孕妇所需要的营养，女性在怀孕早期出现一系列不适症状，例如恶心、呕吐等，适当的吃木瓜能够补充体内所需要的雌性激素，缓解症状。女性吃木瓜有一定的美容效果，而且木瓜中的含有的丰富的维生素和蛋白质，一定程度上可以提高机体免疫力作用。怀孕早期的女性吃木瓜还有一定降压、解毒的功效。生活中可以通过炖汤或者生吃的方法食用，可以促进孕妇以及胎儿的身体健康和生长发育。

　　但木瓜中含有雌激素，食用可能会引起自然流产。过多食用木瓜还会引起腹泻，怀孕初期对孕妇身体本来就有影响，如果再腹泻，很不利于胎儿的发育，所以千万不要吃太多。

　　在孕期主要注意的就是饮食的原则，要做到合理饮食，全面均衡的搭配食物，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃半生不熟的食物，像木瓜，还有其他蔬菜、水果等都是可以吃的。蔬菜、水果能帮助孕妇补充维生素C、水分、糖分。同时蔬菜、水果里面的膳食纤维也能够促进肠蠕动，防止便秘的发生。

孕中期吃了木瓜会影响胎儿吗

　　孕中期吃木瓜是否会影响胎儿，需要根据孕妇所食用木瓜的量进行决定。如果在孕中期少量吃木瓜，通常对胎儿没有明显影响，但如果孕中期长期、大量吃木瓜，可能会对腹中的胎儿造成一定伤害。

　　1、少量吃木瓜：木瓜的营养较丰富，含有大量水分、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，孕妇少量吃木瓜能满足自身需求和胎儿的营养需要，有利于增强体质。而且木瓜中含有酵素，可促进胃肠消化、吸收，对孕中期的孕妇来说，能够刺激食欲，增强胃肠道的蠕动能力，帮助缓解便秘的症状;

　　2、长期、大量吃木瓜：木瓜中含有番木瓜碱，这种物质如果摄入过多可能会引起子宫收缩，应避免长期、大量食用，对于有先兆早产征象，或者有不良孕产史的孕妇来讲，应尽量避免食用，以免出现流产、早产等情况。此外，妊娠期糖尿病的孕妇要尽量少吃或者不吃木瓜，木瓜属于高糖分、高热量的水果，对于血糖的控制不利。

　　在孕期建议少吃一点特别甜的水果，甜食如果吃太多容易导致血糖不正常，会增加妊娠期糖尿病的发生概率，另外平时也要注意食物的搭配。