山楂是碱性食物吗

　　山楂是碱性食物吗?山楂是碱性食物，因为山楂含有多种的金属元素等，在人体消化后呈碱性，因此山楂属于碱性食物。孕妇身体条件比较特殊，一般不建议多吃山楂，怀孕期间少吃山楂为好。

山楂是碱性食物吗

　　虽然山楂的味道是酸酸的，但是山楂不是酸性食物，而是碱性食物。

　　判断食物的酸碱性，并不是根据人们的味觉，而是根据食物进入体液的最终形成物是酸性还是碱性而言。有些食物吃起来很酸，如山楂、西红柿、醋等，其实这些是典型的碱性食物。

　　而含钠、钾、钙、镁等元素的食物，在体内代谢中表现为碱性，属碱性食物，如蔬菜、水果、海藻、坚果、发过芽的谷类和豆类等。其中葡萄、茶叶、葡萄酒、海带 等属强碱性食品；萝卜干、西红柿、红萝卜、香蕉、橘子、柠檬、菠菜等是中碱性食品;萝卜、洋葱、苹果、豆腐等是弱碱性食品。

孕妇吃山楂好吗

　　孕妇可以适当的吃一点山楂，但千万不能多吃，因为山楂对子宫具有兴奋作用，孕妇在食用山楂后，会促进子宫的收缩，可能会导致流产，所以孕妇最好少吃山楂，以免出现流产的情况。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妇，最好不要食用山楂及其制品。

　　喜吃酸食的孕妇，可以选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果来代替吃山楂，这些水果含有丰富的维生素C，是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用。

　　中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。

　　另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。

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