孕早期肚子胀气怎么办?其实,腹胀也是我们在日常生活中最为常见的一种消化系统症状。很多人在吃完东西的时候,很容易会发生肚子胀气,让人很难受。那么,孕早期肚子胀气怎么办?
1、如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。
2、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
3、做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
同时,要特别注意豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。
1、阴道出血:如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然准妈妈少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定准妈妈和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。
2、白带异常:孕早期如果白带颜色较浓、气味难闻或阴部瘙痒,准妈妈就要求医诊治。如果白带只是量较多,但没有恶臭,没引起瘙痒,没有特别的颜色(如红色、咖啡色或黄绿色),则属正常的怀孕征兆,无须特别处理。
3、肚子疼:女性在刚怀孕的时候有很多症状,如常见的肚子疼就是其中一种,如果是生理变化引起的,会随着身体逐渐适应而缓解,很多情况下都属于这种。
4、拉肚子:准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心,也要看一天排便的次数,如果达到四五次就得看医生了,向医生说明情况。一旦拉肚子,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。
5、腰酸腰疼:孕早期腰酸是由于受精卵着床后逐渐长大,子宫受到了刺激,有时候会产生宫缩,而且此时激素水平也有一定的变化,所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。孕早期腰痛也有可能是宫外孕造成的,日常要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血,如有异常,需要及时就医。
6、头晕:孕早期的晕眩,可能是因为贫血,但更多的可能是低血糖引起的。这是因为准妈妈饮食中大部分的营养都被胎儿吸收,吃的时候虽然血糖升高,但很快又会降下来。另外,怀孕中血压变动较大,特别是突然站起来时,就会感觉晕眩。准妈妈最好一餐分成几次来吃,少量多餐。空腹状态不要太久,随身备着一些饼干等小零食。日常不要一下子站起来,要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久,随时活动身体。
7、感冒:如果症状轻,可不必用药,也可选用感冒冲剂等中成药,如果感冒没有发烧,不是特别严重最好还是不要吃那些药品,多喝姜汤好了,鼻塞就拿热毛巾捂一下,还有就是多喝水。如症状严重,则在医生指导下,合理用药了。
8、便秘:许多准妈妈惟恐活动会伤了胎气,加上家人的特别“关照”,往往活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。孕早期的准妈妈切不可乱用泻药,泻药容易引起流产、早产,对于一些症状较轻的孕妇,可以采用食物疗法。平时多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类,每天注意多饮水。 适量的运动也可以增强准妈妈的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。
9、胃疼:怀孕期间由于宫体膨大,对各个器官都会有一定的挤压,所以胃部可能会受影响,等宝宝再大一些可能还会出现气短。此外,怀孕期间血中的hCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时带来的副作用就是对胃部的刺激,很多准妈妈孕吐也是这个原因。日常吃一些容易消化的食物,少食多餐,对缓解胃痛有所帮助。
10、孕酮低:孕早期孕酮低,胎儿可能会发育迟缓或者不发育,很容易造成流产。若检查出孕酮低,医生会主动帮准妈妈进行保胎。准妈妈也不要过于担心,放松心情,配合医生采取保胎措施。日常要注意多休息,少运动,做好定期检查。
11、流产:孕早期流产的症状除了下腹疼痛,没有别的症状,大部分还会有少量的出血。因受精卵异常产生的流产,没有什么特别的办法应付。准妈妈日常生活要规律,避免激烈运动,要保持平静。
精彩推荐:
怀孕的早期尽量避免到人流密集的地方,减少病原体感染的机会,有规律的生活,不要太忙太累,饮食均衡。预防感冒,不能擅自买药吃,不易洗澡时间过长。
资深编辑 太平洋亲子网
早孕期为胎儿各重要脏器发育的重要时期,为环境致畸易感期。孕妇应尽量避免去人口众多的公共场所,以减少缺氧晕厥及呼吸道感染的机率,避免病毒等对胎儿的致畸及发热本身对胎儿神经系统发育的影响。切忌乱食一切药物,无论中西药,部分药物对胎儿有致畸作用,任何药物均需要在妇产科医师的指导下服用。对早孕期有服药注射疫苗感冒接触放射线生物制剂者,应及时去优生优育早孕门诊咨询。早孕期孕妇应避免性生活。
主任医师 广州市第一人民医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...