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孕妇静脉曲张怎么治

  很多孕妈妈都会患有静脉曲张的情况,那究竟孕妇静脉曲张怎么治比较好呢?其实最好的治疗方法就是预防,在怀孕期间只需要做好预防措施那静脉曲张就不会出现,另外多做运动和多锻炼都可以哦。

孕妇静脉曲张怎么治

  1、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。

  2、不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

  3.、不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。

  4、远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。

  5、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。

  6、避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。

  7、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

  8、睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。

  通常在生下宝宝后的3~4个月内,静脉曲张就会出现好转。不过,在这段时间内,要坚持穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜,进行有规律的锻炼。不要长时间站立或坐着,一有可能,就随时举起腿。但如果静脉曲张一直不见好转,感觉非常不适,难以忍受,或者就是不喜欢它们的样子,那也有多种治疗方案可供选择,可以去医院咨询相关的医生。

孕妇如何预防静脉曲张

  每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步,也有助于促进你的血液循环。

  在怀孕的每个阶段,你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。

  可能的话,随时举起你的腿和脚。坐着的时候,用一个凳子或盒子垫起你的双腿;躺着的时候,则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候,不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着,每隔一段时间要活动活动。

  睡觉的时候,采取左侧卧位,将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头,使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧,向左躺着,可以减轻子宫对静脉的压迫,从而降低对腿及脚部的静脉压力。

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来源:pcbaby2014-11-24 13:54:07
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