很多孕妈妈都会患有静脉曲张的情况,那究竟孕妇静脉曲张怎么治比较好呢?其实最好的治疗方法就是预防,在怀孕期间只需要做好预防措施那静脉曲张就不会出现,另外多做运动和多锻炼都可以哦。
1、不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力,不利于症状的缓解。
2、不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。
3.、不要长时间站或坐。总是躺着,对静脉曲张症状的缓解,也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期,要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠,以免阻碍静脉的回流。
4、远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水,会加剧静脉曲张的程度。
5、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
6、避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
7、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
8、睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流,减少腿部压力。
通常在生下宝宝后的3~4个月内,静脉曲张就会出现好转。不过,在这段时间内,要坚持穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜,进行有规律的锻炼。不要长时间站立或坐着,一有可能,就随时举起腿。但如果静脉曲张一直不见好转,感觉非常不适,难以忍受,或者就是不喜欢它们的样子,那也有多种治疗方案可供选择,可以去医院咨询相关的医生。
每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步,也有助于促进你的血液循环。
在怀孕的每个阶段,你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。
可能的话,随时举起你的腿和脚。坐着的时候,用一个凳子或盒子垫起你的双腿;躺着的时候,则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候,不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着,每隔一段时间要活动活动。
睡觉的时候,采取左侧卧位,将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头,使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧,向左躺着,可以减轻子宫对静脉的压迫,从而降低对腿及脚部的静脉压力。
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精索静脉曲张是指精索的血液淤滞引起的,是造成男性不育的原因之一。男性应注意阴部卫生,适当穿紧身内裤,均可预防该病症,症状明显者需手术治疗。精索精脉曲张通常无症状,多在常规体检时发现,或在自我体检时发现阴囊无痛性蚯蚓状团块,或因为不育就诊时发现。原发性精索静脉曲张无明显临床症状并有生育者一般不需要特殊的治疗。可采用阴囊托带、穿紧身内裤等方法,促进血液回流,减轻临床症状。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
穿著渐进压力式的医疗级静脉曲张弹力袜:在每天晨起穿好弹力袜再下床,这样可以避免过多的血液堆积在双腿。这种医疗级静脉曲张弹力袜可以在弹力袜直销公司或医疗器材行买到。刚开始可以试着穿强度20~30毫米汞柱压力的,适应之后可以穿效果较佳的30~40毫米汞柱压力弹力袜。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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