怀孕能吃山楂吗

　　山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果，但是，怀孕能吃山楂吗?

怀孕慎吃山楂

　　山楂活血通瘀，对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原;孕妇不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，一定要避免食用。孕妇不宜吃山楂。因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩 ，可促成子宫缩拢，容易导致流产。

　　选购攻略

　　1、果形。山楂扁圆的偏酸，近似正圆则偏甜。

　　2、果点。山楂表皮上多有点。果点密而粗糙的酸，小而光滑的甜。

　　3、产地。产自山东和东北的发酸;河北、河南的酸甜适中。

　　4、果肉颜色。果肉呈白色、黄色或红色的甜;绿色的酸。

　　5、果肉质地。软而面的甜;硬而质密的偏酸

食用技巧

　　1、山楂：拣净杂质，筛去核。炒山楂：取拣净的山楂，置锅内用文火炒至外面呈淡黄色，取出，放凉。

　　2、焦山楂：取拣净的山楂，置锅内用武火炒至外面焦褐色，内部黄褐色为度，喷淋清水，取出，晒干。

　　3、山楂炭：取拣净的山楂，置锅内用武火炒至外面焦黑色，但须存性，喷淋清水，取出，晒干。

　　食用禁忌：由于中医认为山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，且不能空腹吃。此外，山楂不宜与海鲜、人参、柠檬同食。

　　怀孕期间不宜吃的其他水果

　　荸荠也不能吃，会流产的；尽量吃些绿色蔬菜瓜果帮助胎儿补充叶酸；桂圆、人参属于大补类,有可能导致流产，所以不能吃；味精是坚决不能吃，不怀孕的人最好也少吃； 酸菜，松花蛋，这些含有重金属多的都不能吃。火锅尽量不吃；巧克力少吃,热量高的减量吃，否则会引起便秘。

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