防水盐不足
餐前15分钟内不宜大量饮水
夏季汗多易出现血液浓缩,血粘度增加容易形成血栓,诱发心脑血管疾病。胡医生建议准妈妈在夏季要适当补充水分,以防盐水不足引发相关疾病。
一般主张每天喝八杯水,可在晨起空腹时,早餐前半小时、上午10时,午餐前半小时、下午4时,晚餐前半小时、晚餐后2小时、睡前半小时(孕妇因尿频此次可免)各饮200ml,总的原则是少量多次、分布均匀,不要渴了才喝。餐前15分钟内、吃饭中、餐后30分钟内不宜大量饮水,以免冲淡胃液影响消化功能。
胡医生同时介绍了夏日喝水的注意事项。他表示,夏季喝水首选凉白开。这是因为凉白开比较容易透过细胞膜,提高体内脱氢酶的活性,促进新陈代谢,减少肌肉中的乳酸堆积,增加血红蛋白含量,提高机体免疫功能。
此外,水盐宜同补。汗中盐是生理盐水的一半,所以夏季不能只喝白开水,还应当喝淡盐水或盐汽水,只喝无盐水反易脱水且不知口渴。饮料不能当水喝,尤其是碳酸饮料可加重缺钙症状,孕妇不喝为宜。
外阴瘙痒往往是因为阴道内的分泌物过多所导致的,因为在孕期孕妈咪的白带会有所增多,此时若不注意个人清洁卫生,很容易引起外阴瘙痒现象。因此专家建议,女性在于孕期需养成一个良好的生活习惯与卫生习惯。 专家说,女性朋友们在怀孕后阴道的免疫力会相对下降,导致细菌很容易侵入,但孕妇发现有外阴痒的情况后,不可随意吃药也不可置之不理,应尽快上正规医院进行相关检查,以便找出病因,然后对症治疗,否则会对胎儿的发育造成影响。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
一般来说,孕妇发生的外阴痒大多是由阴道炎导致的,又以霉菌性阴道炎最为常见。与其他女性阴道炎不同的是,怀孕后的女性很容易感染念珠菌,主要是因为妊娠期高雌激素水平导致阴道上皮细胞糖原分泌增多,在阴道杆菌作用下生成乳酸,使阴道的PH值降低,为霉菌的生长,提供了天然的生长环境。怀孕期间女性分泌的大量雌激素还能够直接刺激霉菌生长。 女性在怀孕期间发育有霉菌性阴道炎一定要积极治疗,如果不能得到的及时的治疗或治疗不彻底时会造成新生儿感染霉菌。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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