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保护眼睛从平时做起
对于处在特殊时期的孕妈来说,除了谨慎避免隐形眼镜的伤害外,还要注意平时的眼睛保养。
不要长时间用眼。最好每隔1小时离开电脑休息一下,眼睛过分疲劳会让孕妈的难受症状加剧的。
另外,职场女性经常需要化妆,浓厚的眼妆对于孕妈来说负面影响是很大的。因为在孕期中,准妈妈的血液循环加速,发生“针眼”的可能性也相应加大。“针眼”是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。经常化眼妆的准妈妈容易使睫毛腺被阻塞,加重炎症,稍有不慎就会引起病症,所以建议准妈妈最好化淡妆,不要画浓厚的眼线、涂眼影。
在饮食中注意大量饮水、多吃新鲜蔬菜水果,多吃绿色健康食品,比如西红柿之类。多食用胡萝卜、豆芽、油菜、海带、卷心菜、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。
在孕期准妈妈千万不要盲目地认为眼睛发炎了,就盲目地使用氯霉素、金霉素等抗感染的眼药,以为会缓解症状。要明白这不仅不能有效缓解病情,还有可能加重病情。准妈妈应该到医院进行精确的检查,听取医生的建议。如果确认是“干眼症”,可以多吃一些维生素A丰富的食物,如胡萝卜及绿色或黄色蔬菜、红枣等,食疗是改善干眼的有效良方。
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你好。如果备孕半年还没有怀上,心理上有压力是正常的。建议家人要多加宽慰,不要给她太重的精神负担,平时可以陪着一起做些体育锻炼,提高免疫力。同时,建议夫妻双方到医院做一次产前检查,看看是什么原因导致不孕不育。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,怀孕前三个月后三个月不能进行性生活,孕中期可适当进行,不能过度用力,采取不压迫孕妇腹部的体位,避免女下男上体位,另外要注意个人卫生,孕妇在性生活后应立即排尿并洗净外阴,以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。可以的话最好用避孕套。夫妻两有炎症的话最好就不要同房了。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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