预防小儿感冒勿入五大误区

　　误区一：流感疫苗能包防所有感冒

　　场景：小儿感冒高发期又到，很多妈妈防范于未然带宝宝上医院接种疫苗以预防感冒，可是，过了几天，宝宝竟然感冒了!妈妈们不禁怀疑：流感疫苗不是能预防感冒吗?

　　专家解释：感冒分流行性感冒和普通性感冒两种。前者就是常说的“流感”，主要是感染了流行性感冒病毒后引起的，表现为咽喉发炎、高热、周身疼痛等周身疾病症状;普通感冒是由于周围环境变化大，细菌乘虚而入引起，表现症状单一，发病周期短，容易治愈。两者有本质区别，注射流感疫苗只能针对疫苗中所含3病毒毒株引起的感冒有效，在注射半个月之后，产生抗体，但对其它的病毒或细菌没有任何作用，注射流感疫苗不可能预防普通感冒。

　　误区二：为防宝宝着凉要多穿衣服

　　场景：小辉是个活泼好动的孩子，平时跟小伙伴在院子里玩一小会儿便能出一身子汗。这几天冷空气来了，妈妈为防小辉感冒便让小辉穿上厚厚一层衣服。小辉玩耍归来，热得把衣服脱下只剩一件，结果让寒风一吹，小辉感冒了……

　　专家解释：季节交替的时候，温差比较大，因此，有些父母担心孩子冻着，就给孩子穿得过多，这种做法的结果往往会使孩子失去适应气候变化的能力。而且衣着过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会发生脱水热。还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况。因此，预防宝宝感冒要留给宝宝三分寒意。

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　　误区三：为防感染就让宝宝在屋里呆着

　　场景：跟婷婷一块玩的几个伙伴得了感冒，妈妈为了避免婷婷被感染，让婷婷周末乖乖在家里呆着看书，最好哪都不许去。

　　专家解释：预防感冒的确要避免接触病人，但其实最有效的方法就是带孩子积极进行身体锻炼，家长应陪孩子进行体育活动，出门晒晒太阳，因为晒太阳可使全身温暖，加快血液循环，有利于氧气和营养物质吸收及二氧化碳和废物的排出，也有助于促进孩子身体生成维生素D，增强抵抗力。但要注意，孩子进行剧烈活动后要注意休息，儿童的防御疾病的能力比成人弱得多，如果小儿身体处于疲惫状态，疾病更容易冲破免疫系统的防御，使宝宝感冒。因此每天要保证孩子有充足的睡眠，减少疲劳，防止抵抗力下降。

　　误区四：天气寒冷不必开窗通风

　　场景：大宝是个在北方出生的孩子，按理说北方的孩子没南方的孩子怕冷才对，但大宝偏偏不是，因此大宝睡觉的时候经常开暖气，平时也是如此，家里的窗户很少打开通风，结果冷空气一来，大宝成了家里最早患感冒的人。

　　专家解释：冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭孩子体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。在不太冷的季节应让孩子养成白天开窗睡眠的习惯，这样能加强阳光、空气和微风对体温的调节功能，提高机体对冷刺激的适应性。但要注意开偏窗，不要形成对流。如家中有人吸烟，最好不要在孩子居室内吸，因为烟雾可刺激小儿的呼吸道，使其呼吸道黏膜损伤而降低防御病毒和细菌侵入的能力。

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　　误区五：多吃维生素C就能预防宝宝感冒

　　场景：多多是个爱感冒的孩子，一年四季感冒的次数非常多。妈妈听说多吃维生素C能预防宝宝感冒，便买了很多维C片给多多吃，但这反倒治好了多多烂嘴角的毛病，感冒情况还是依旧。

　　专家解释:小儿由于偏食、厌食或喂养不当等原因，常有维生素摄入不足，尤其是维生素C不足，这样易引起感冒。维生素C有抗病毒作用，不足时则抗病毒能力减弱，因此预防小儿感冒可多补充维生素C。但小儿缺钙、缺锌、维生素E不足、维生素A缺乏也是可致宝宝反复感冒的原因，因此家长平时应帮孩子建立良好的饮食习惯，矫正挑食厌食等不良习惯，多吃蔬菜水果和蛋奶肉类。

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