宝宝爱喝秋梨膏易使牙变色

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　　首都儿科研究所附属儿童医院保健科儿童保健专家李梅：幼儿长期喝秋梨膏会对牙齿健康有不良影响。因为秋梨膏比较甜，含有较高糖分，喝多了就可能导致龋齿。秋梨膏里还含有较多铁，喝多了还可能导致牙齿变色、发黑。所以建议您要逐渐减少给孩子喝秋梨膏，可以逐渐减少添加量，或是用较淡的果汁逐渐取代秋梨膏。而且喝过之后一定要给孩子漱口。对孩子来说，秋梨膏和果汁都对牙齿健康有不利影响，建议培养孩子喝白开水的习惯。

　　秋梨膏也叫雪梨膏，是以白梨（鸭梨、雪花梨）为主要原料配以其他止咳、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、鲜藕、贝母、蜂蜜、白茅根等中药加工熬制而成的膏剂，临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。

　　但是，它之所以具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能，也正是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物，如秋梨性寒凉，麦冬性寒、养阴生津、润肺清心，生地、葛根、贝母等均是如此，所以，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽患者也不能多吃。

　　秋季梨膏兑水喝 润肺又止咳

　　秋梨膏对润肺确实有一定的效果。秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咳、便秘等症有较好治疗作用。秋梨膏又称雪梨膏，它其实是以白梨(鸭梨、雪花梨)为主要原料，配以其他止咳、生津、润肺药物，如贝母、蜂蜜、川贝等中药加工熬制而成的膏剂，具有生津、降火、养阴、润肺、止咳等功能。

　　"不过，太甜了确实不好。其实这也反映了厂家没有做到与时俱进。"晁恩祥告诉记者。他建议，秋梨膏最好别直接吃，用温水冲淡稀释后可减少它的甜味，效果较好。一般一勺秋梨膏兑上半杯水较合适。或依据个人口味不同，采用豆浆、牛奶等进行稀释也是可以的。

　　专家提醒道，秋梨膏之所以有降火、润肺的功能，也是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物。所以，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻、阳气虚的人最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻。此外,由于秋梨膏含糖量较高，糖尿病患者也最好不要食用。

　　对于适合吃秋梨膏的人，也可以尝试在家中自己制作传统的保健型秋梨膏：

　　原料：秋梨、蜂蜜、贝母、茯苓、砂糖、燕窝。

　　制作方法：将秋梨洗净，榨干梨汁并在梨汁中加入砂糖、蜂蜜，用火熬制，随后再加入贝母、茯苓或燕窝，用微火熬至浓稠状时即成。

　　每日一大匙用温开水冲服，消热去实火，不易得感冒。

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