32种民间育儿说法，对错大揭底

　　关于宝宝饮食：

　　民间说法一、“宝宝辅食不能加盐”√

　　宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。

　　中国营养学会对6个月以内的婴儿纳的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其它成分也含有一定量的纳。父母对6个月内的宝宝辅食没有必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后，可以考虑适当添加一些，但父母也不要自己先尝食，只要每天给宝宝1-2次添加盐的辅食即可。

　　民间说法二、“给新生宝宝喂奶要定时定量”X

　　乳汁的分泌是吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。新生儿提倡按需哺乳，即不加任何时间限制，完全根据婴儿生理需要想吃就吃，母亲感到奶胀就给婴儿哺乳，这样有利母亲早“下奶”和乳汁源源不断地分泌，以充分满足新生儿的营养需要。

　　民间说法三、“要尽早给宝宝吃粥、米糊之类的辅食”X

　　宝宝发育到3-4个月唾液腺才会分泌唾液，因此缺乏消化淀粉的淀粉酶。这样喂养的宝宝容易患佝偻病。又由于淀粉中含有大量的植酸，导致乳汁中的铁不能吸收利用，就会出现缺铁性贫血。因此米面类辅食的添加要放到宝宝四个月以后。

　　民间说法四、“感冒了要多吃，发烧时要饿着。”X

　　不管是感冒还是发烧，都应该正常给孩子吃饭，除非孩子吃不下。不吃饭就会降低肌体对疾病的抵抗力，使孩子病得越来越厉害。同时还要注意给孩子多喂水，以防脱水。

　　民间说法五、“饭后一小时才能游泳。”√

　　美国红十字会建议，在吃得过饱的情况下，应等到开始消化时再去游泳，在水中不要嚼口香糖或吃其它东西，以免引起窒息。

　　民间说法六、“喝咖啡有碍生长。”X

　　咖啡不会影响孩子的生长，但孩子也不能过多地摄入咖啡因，摄入过多会影响钙和其它营养成分的吸收。

　　民间说法七、“鱼是健脑食品。”√

　　鱼肉中富含蛋白，对脑功能发育至关重要，但鱼肉中的蛋白与其它食品中的蛋白对脑的作用是一样的。

　　民间说法八、“巧克力会引起粉刺。”X

　　粉刺是皮肤的油脂腺过分活跃所致，并非巧克力的问题。十多岁的孩子爱长粉刺是因为性激素促使皮脂腺分泌更多的皮脂，这种皮脂是一种油性分泌物，可以堵塞毛孔，形成粉刺。

　　民间说法九、“香料食品可引起溃疡。”X

　　对某些人来讲，香料食品会加重溃疡症状，但不会造成溃疡。一般来讲溃疡是由细菌感染或过度服用阿司匹林、消炎药物所致。

　　民间说法十、“吃胡萝卜可改善视力。”X

　　第二次世界大战期间，英国人不想让德国人知道他们使用雷达，所以英国人就传说他们的飞行员因为吃了大量的胡萝卜而在夜间的视力非常好。胡萝卜富含维生素A，确实对维持视力有好处，但若超过日推荐量以后，对视力没有任何改善。

　　关于宝宝清洁

　　民间说法一、“宝宝的囟门不能洗”X

　　宝宝18个月前，囟门没有闭合，因为此时是宝宝大脑发育的高峰期，囟门未闭合就给大脑的生长发育提供了充足的空间。脑组织非常娇嫩，囟门处没有颅骨的保护，所以一定要小心。在冬天外出应戴较厚的帽子，护囟又护头同时减少热量散失;夏季宜戴白色凉帽外出。但是也不能够因为囟门处娇嫩就碰也不敢碰，日常清洁也不做了。这样就容易堆积污垢，甚至生湿疹或癣。

　　囟门的清洁可在洗澡时进行，有专用的婴儿洗发液，清洗时手指应平置在囟门处轻轻地揉洗。如果囟门处有积垢不易洗掉，可以先用麻油或婴儿油浸湿浸透2-3小时，待这些污垢变软后再用无菌棉球按照头发的生长方向擦掉，洗净后扑以婴儿粉。如果不慎擦破了头皮，应立即消毒以防止感染。

　　民间说法二、“宝宝满月后一定要剃满月头，这样头发才长得浓密”X

　　头发可以保护宝宝的头部。另外，头发又帮助人体散热、调节温度的功能。宝宝剃光头实际还减弱了人体散热的功能。再加上宝宝的头皮很娇嫩，因此剃“满月头”对宝宝来说太早了，还是等到宝宝3-6个月时，再修剪下头发比较好。

　　民间说法三、“每次嗯嗯完了都用清水洗屁屁，可以防止尿布疹”X

　　宝宝出生后头几个月，大小便非常频繁。如果每次大便完了都用清水洗，反而容易洗掉皮脂膜，皮肤失去了天然的保护膜，更容易红屁股。可以用一天洗两到三次，然后擦伤护臀膏。其余用湿巾擦就可以了。

　　民间说法四、“如果刚刚洗完头就出门，那就会感冒。”X

　　外面天气冷，头发湿，会感觉寒冷，但寒冷不会引起感冒，病毒才是感冒的渊源。人们之所以在冬天爱感冒，是因为冬天空气干燥，病毒容易在室内扩散，所以人们易感冒。无论是室内还是室外，空气干燥就会降低人们对感染的抵抗力。

　　关于宝宝五官和体型

　　民间说法一、“出生后就要包“蜡烛包”，否则长大会罗圈腿”X

　　所谓“罗圈腿”，就是缺钙引起的佝偻病，跟婴儿时期有没有包“蜡烛包”，并没有关系。相反，如果把宝宝包扎起来，会限制宝宝的身体相关关节及其韧带和肌肉活动，不利于机体与智力发育，还容易造成脐部、皮肤感染，诱发髋关节脱位，使宝宝长大后出现步态异常。

　　民间说法二、“刮眉能使眉毛浓黑”X

　　给孩子刮眉毛害多利少。婴儿的眉毛一般在3~6个月时会自动脱落，这是人体的新陈代谢现象。而且眉毛同头发一样，与刮不刮没关系。另外，孩子的皮肤十分娇嫩，刮眉毛时，稍有不慎就会刮破皮肤，如果被细菌感染而溃烂、结疤，就可能不再长眉毛了。如果不慎将眉毛根部刮伤，还可能会改变其位置与形态，形成难看的“倒挂眉”。

　　提示：很多妈妈觉得孩子的眉毛长得太慢、太少，其实大多数孩子的眉毛要到2岁左右才有型。

　　民间说法三、“捏鼻能使鼻子变挺”X

　　这种说法并不正确，有时错误的做法甚至可能有损孩子的健康。虽然处于生长阶段的孩子，骨骼尚有一定的可塑性，但目前并未有确切的科学依据证实，经常捏提鼻梁骨，可以让鼻子变挺。

　　提示：孩子鼻腔黏膜娇嫩，血管丰富，如果过于用力捏鼻，会损伤其鼻黏膜、血管，造成病原体入侵。

　　民间说法四、“剪睫毛使睫毛变长”X

　　睫毛的长短、粗细、漂亮与否，主要与遗传因素和营养状况有关，用剪睫毛来改变是徒劳的。上下睑睫毛在眼睛前方形成一个保护屏障，起到遮挡灰尘和过强光线的作用。如果剪掉睫毛，在新睫毛长出以前，眼睛容易受到伤害。另外，在剪睫毛的过程中，如果孩子的眼睑眨动或者头部摆动，都可能造成外伤。

　　提示：即使有些孩子有倒睫症状，妈妈也不能为睫毛扎孩子的眼睛而自行剪睫毛。因为倒睫只是暂时的，会自然消失。如果真影响到孩子的眼睛，应该去医院诊治。

　　民间说法五、“捋耳使耳廓更圆润”X

　　这种做法不会对耳朵形状产生作用。大多数小婴儿的耳朵都处于一种没长开的状态。但随着孩子身体的发育，体内激素水平的变化，耳朵会越长越有型。而这个过程受遗传和孩子的生活习惯(饮食、运动等)影响。还有些人不想让孩子长招风耳，就经常把孩子的耳朵向后压，其实并不管用。

　　提示：耳朵上有很多穴位连着身体，平时轻轻地为孩子捋耳朵，能起一定的按摩作用。如果孩子的耳朵真有畸形，那么需要到医院检查，不然反而延误了治疗。

　　民间说法六、“睡硬枕让头型更圆”X

　　新生儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地较硬的枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。其实刚出生的婴儿不需要用枕头，因为他平躺睡觉时，背和后脑勺在同一个平面上，颈、背部的肌肉能自然松弛。真能影响孩子头型的因素是遗传和睡姿。

　　提示：每隔一段时间，在孩子睡觉时调整一下他头的朝向，就不会使宝宝睡成偏头型。

　　民间说法七、“剃胎发使头发更多”X

　　新生儿胎发到了三四个月时会自然替换，即使不剃头，也会自然掉光。孩子的毛发状况与剃不剃头没有关系，与遗传因素、母亲孕期的营养以及孩子后天的生活环境有关。

　　提示：夏天给宝宝理发，可以预防长痱子，不过要注意头顶的防晒。最不该做的事是给宝宝刮光头，这样很容易损伤毛囊，使头发出现暂时不生长的现象。

　　民间说法八、“在光线暗的地方看书对眼睛不利。”X

　　在光线暗的地方看书尽管没有任何坏处，但明亮的光线确实能防止眼睛疲劳。

　　民间说法九、“看电视过近会伤害眼睛。”X

　　看电视时无论离电视屏多么近都不会伤害眼睛。但孩子看电视过多不是什么好事，研究表明孩子每周看电视超过10小时就会体重增加、影响学习。

　　关于宝宝牙齿和护肤

　　民间说法一、“新生宝宝嘴里的“马牙”要挑破擦掉”X

　　其实口腔里这些小白点并不是牙齿组织，而是脱落的上皮细胞和唾液里的矿物质混合堆积而成，会自然脱落，不会给婴儿造成痛苦。如果强行挑擦去除，往往会损伤口腔黏膜引起炎症，甚至感染化脓。

　　民间说法二、“拔乳牙使恒牙长齐”X

　　换牙时，要根据牙齿发育的状况决定是否拔掉乳牙。大多数孩子换牙的过程是自然更替，不需要拔掉乳牙。

　　提示：只有当乳牙没掉，恒牙却已经长出，这时乳牙占据了恒牙的位置，为了以后恒牙能更整齐，就需要将乳牙拔掉。

　　民间说法三、“吸吮手指不卫生。”√

　　吸吮手指会导致龅齿(上牙突出)，尤其是到4~5岁后牙床、颌骨、恒齿的快速生长期。应制止吮指的恶癖。

　　民间说法四、“用母乳擦宝宝的脸，可去除湿疹”X

　　宝宝面部皮肤娇嫩、血管丰富，若将乳汁涂擦其上，因母乳而繁殖的细菌就会进入毛孔，使皮肤产生红晕或小脓疱。如不及时治疗，脓疱破溃可能留下疤痕，重者还会继发全身感染。宝宝洗脸清洁后，应该用专门的婴幼儿润肤霜擦脸。

　　民间说法五、“母乳抹脸皮肤嫩白”X

　　母乳是孩子的最佳食品，也是细菌生长繁殖的良好培养基地。新生儿脸上的皮肤特别娇嫩，且血管丰富，乳汁腐坏后的细菌很容易从毛孔侵入，导致孩子脸上的皮肤产生红晕，甚至变成小包继而化脓。如果不及时治疗，会溃烂以致形成疤痕，破坏宝宝的容貌。

　　提示：如果孩子的脸上患有湿疹，偶尔用母乳擦一下脸，有一定的杀菌作用。但母乳不适合长期使用，对小婴儿来说，脸部最好常用清水洗。

　　其他民间育儿说法：

　　民间说法一、“宝宝也要坐月子”√

　　新生儿的分娩，不光对妈妈是一种考验，对宝宝也是一个辛苦劳累的过程。而且刚出生的宝宝十分娇嫩，脖子也没有承托力，所以在月子里面，要让宝宝多休息，谢绝或减少探访，也不要带宝宝去商场、超市、饭店等人多的地方，以减少感染或者受伤害的机会。

　　民间说法二、“早给孩子穿鞋，孩子会早些学会走路。”X

　　事实上恰恰相反，让婴儿光着脚，有利于脚部肌肉的增强，会早些学会走路。一旦小孩学会了走路，才应该鞋子，鞋稍微大一点，以便留出生长的空间。

　　民间说法三、“婴儿学步车可帮助婴儿早些学会走路。”X

　　学步车中的婴儿，会坐、会爬、会走路的时间都要晚于不用学步车的婴儿，这是因为长期坐在学步车中的婴儿，肌肉的动作协调性得不到锻炼。而且婴儿在学步车中很容易翻倒受伤，这种病例每年都有很多。所以国外建议禁止生产和销售婴儿学步车。

　　民间说法四、“故意令指关节发出啪啪响的声音会造成关节炎。”√

　　习惯性令指关节发响会引起手肿胀、降低手的握力、造成手的功能性障碍。