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◆ 长高食品:没有绝对的长高食品,最重要的还是保证营养均衡,保证摄入的营养充足全面。
(1)奶制品
(2)豆制品
(3)动物性食品
特别推荐的5种增高食物:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
◆ 不利长高食品:主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。
(1)各种碳酸饮料
(2)各种糖果、甜饮料
(3)各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)
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你好,这不属我们要了解的范围,建议你可以看看使用说明书,明确是否适合你的孩子服用就可以了。
主任医师 广州市第一人民医院
夏天天气炎热宝宝饮食状况不佳导致营养吸收不全面可能会影响身体的生长情况,入秋后家长可以积极调理饮食变化花样迎合宝宝胃口,并多补充牛奶、瘦肉等富含营养的食物,逐渐应有所改变,如果持续几个月仍然没有长高,且比同龄孩子差异较大,建议及时就医检查。
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