菊花保健品之菊花八宝茶

　　用料：

　　绿茶 3g 枸杞 8g 葡萄干 5g 干菊花 3朵 红枣 4枚 甘草 1g 冰糖 40g 干桂圆肉 5g 沸水 250ml

　　制作方法：

　　1、将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土。

　　2、把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。

　　3、将余下的沸水(200ml)冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。

　　小编小Tips：

　　菊花八宝茶有平肝明目、清热解毒之效，在刚入秋的季节里，很多朋友都会没有及时跟上合适的饮食，从而出现干咳或者过于干燥之类的情况，闲时冲泡一杯菊花八宝茶来润润肺能帮助改善上述情况，而且还是不错的享受呢!

　　温馨提示：

　　以下人群不宜食用菊花：

　　1、气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之;

　　2、阳虚者慎用;

　　3、脉搏不速、舌苔淡白者，忌用;

　　4、消化不良而腹泻者，忌用;

　　5、患关节炎而恶寒者，忌用。

　　6、菊花性寒，平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜服用。