秋季滋阴补虚之芹菜炒瘦肉

　　芹菜炒瘦肉的营养成分

　　能量 244.82千卡

　　维生素B6 0.02毫克

　　蛋白质 23.74克

　　脂肪 8.58克

　　碳水化合物 21.89克

　　叶酸 52.94微克

　　膳食纤维 3.74克

　　胆固醇 81毫克

　　维生素A 143.25微克

　　胡萝卜素 594.6微克

　　硫胺素 0.59毫克

　　核黄素 0.26毫克

　　烟酸 6.58毫克

　　维生素C 69.05毫克

　　维生素E 5.2毫克

　　钙 112.59毫克

　　磷 325.23毫克

　　钾 679.81毫克

　　钠 1696.95毫克

　　碘 2.99微克

　　镁 66.58毫克

　　铁 6.16毫克

　　锌 3.99毫克

　　硒 11.18微克