六个小方法 宝宝拉臭臭不喊苦

　　宝宝经常会出现这样的状况，拉的便便不是太硬就是太稀。便便一旦出了什么不好状况，直接就让妈妈头疼得不得了，还白了几根头发。现在小编就介绍介绍一些小方法，希望可以帮忙缓解妈妈的辛苦，或许会对你的宝宝有用。

图片来源于：华盖

　　一岁前版本1：别担心越长大拉得越少

　　小叶妈：“宝宝拉大便的次数逐渐减少了，宝宝身体会不会有问题？”

　　情况回放：小叶子刚开始的时候每天要拉7、8次大便，那时候，只要你看到她的身子扭来扭去的，没准儿是尿了或者拉了，每天她爸最头疼的事情就是给她洗那些脏尿布。可是，到了3个多月时，她就经常两三天解一次大便了。那时候我们心里那个急呀，他爸也不嫌臭了，每次小叶子只要拉了，全家人都像遂了件大心愿一样兴奋。每天家里人都把宝宝拉大便变成一种期待了。

　　小编告诉你：通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2-5次，但有的宝宝会一天排便7-8次。随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。因此，吃母乳的宝宝如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要宝宝精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。只要小宝宝的便便是软便，就属于正常，不算是便秘现象。

　　一岁前版本2：换换配方奶会更好

　　帅帅妈：“为什么其他宝宝喝这个奶粉没事，而我帅帅却便秘呢？”

　　情况回放：母乳喂养方面，我挺对不起帅帅。生下他以后，我这样补，那样补，就是奶水不足。没办法，只好喂他奶粉。好在我在超市工作，选配方奶粉方便一些。一开始我选择的是xx牌的奶粉，可是，帅帅解大便的次数明显不正常，而且大便还有些硬。后来，我问了问同事，她说她家的孩子用了那个牌子的奶粉也出现过这种状况。

　　小编告诉你：由于各个宝宝的体质、肠胃功能、耐受性不同，所以对不同品牌、不同配方的奶粉会有不同的反应。有些宝宝会因为食用某一种品牌的配方奶粉而发生腹泻或便秘。对于这种情况，只要及时更换一下奶粉的品牌即可。

　　但是，换奶粉也要注意一些问题。给宝宝转奶，为了宝宝能更好的适应新奶粉，要经过严格的转奶程序哦。先要新奶粉四分之一，原奶粉四分之三吃四五天；如果宝宝没有异常，再新奶粉二分之一，原奶粉二分之一再吃四五天；有异常继续新奶粉四分之三，原奶粉四分之一吃四五天；一切正常就可以全部转成新奶粉了。给宝宝转奶要选择宝宝身体健康精神良好的阶段进行，转奶过程有腹泻或者便秘情况，要停止转奶。

　　一岁前版本3：选择溶解度好的奶粉，减少上火

　　童童妈：“宝宝已经7个月了，主要喝牛奶，但是宝宝因为上火便秘现象却增多了，那可怎么办啊？”

　　情况回放：鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，在宝宝胃酸的作用下会结成硬块，不易消化，引起宝宝大便干燥。所以，青青开始以奶粉为主要食粮之后，上火严重，便秘就出来了。

　　小编告诉你：通常喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，可是妈妈母乳不足又不得不喂宝宝奶粉。所以，家长只有在奶粉的质量上下功夫了，因为溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，选择品质好，溶解度好的奶粉，宝宝上火的现象会减少很多。

　　品质不好的奶粉，溶解度就会不好，会产生沉淀、挂壁、接团等现象，甚至有奶块产生，而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。

　　吸收好的奶粉表现在冲调性状上，应该是能非常迅速的表现良好的扩散性（即能迅速彻底溶解）。溶解度的高低，基本反映了乳粉生产过程中蛋白质变性的程度，变性的蛋白质会使溶解度降低（出现冲调挂壁等现象），不利于宝宝吸收，主要是原料乳的选择不好、加工热处理、设备等技术问题、喷雾干燥时雾化效果欠佳颗粒过大干燥困难、及乳粉运输储藏问题等。

　　一岁后版本1：添辅食要加桔子汁、蜂蜜糖水

　　紫琪妈：宝宝开始要吃米粉了，但是宝宝却开始便秘了，怎么办啊？

　　情况回放：紫琪是时候开始吃辅食了，于是我就开始给她吃米粉，但是担心的情况就出现了，刚开始吃米粉后，紫琪便秘的情况却出现了，换了几种米粉就是解决不了这个问题。但是其他宝宝也是这样吃啊？是我的宝宝身体出现问题吗？

　　小编告诉你：妈妈在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。宝宝在接受新的食品时，容易出现便秘，可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等，另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。还有一点，就是要尽早养成宝宝定时排便的习惯，让他逐渐形成条件反射，定时产生便意。

　　一岁版本2：谁说香蕉可以防便秘

　　贝贝妈：都说香蕉能防止便秘，但是我的贝贝却越吃越便秘啊！

　　情况回放：大家都知道香蕉有润肠通便的作用，可是前几天，贝贝一连两天没有大便，我急忙给她买来香蕉，一气让她吃了两个，可结果并不理想。贝贝依然是便秘，而且便秘也越来越严重了。

　　小编来了：生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘，当然无法润肠通便了。

　　最典型的是宝宝吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。所以，各位妈妈不要盲目给宝宝吃太多的香蕉，一旦发现情况不显著，要立刻停止给宝宝食用。

　　一岁后版本3：红薯粥可以治便秘

　　雨儿妈：现在我安心多了，治疗宝宝便秘原来也可以有这么有效的食疗方法！

　　情况回放：我治好雨儿便秘的方法大约是最经济的——红薯粥。雨儿老出现便秘的状况，什么奶粉、米粉、蜂蜜我都给宝宝吃了一堆，医生也快被我烦死了，但就是没用。当我正无助彷徨的时候，婆婆却说，不如煮点番薯粥吧，番薯对宝宝的肠胃好啊。于是我就抱着一丝的希望尝试，想不到收到了意料之外的效果。

　　小编告诉你：红薯《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘，主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”

　　的确，红薯中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治宝宝性便秘十分有效。制作方法也简单，将红薯（以红皮黄心者为好）洗净，切成小块，加水与粳米同煮成稀粥，待粥成时，加入白糖适量，再煮沸两次即成。

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