严重便秘怎么根治

有些人有严重便秘的情况，那么严重便秘怎么快速排便呢？

严重的便秘可通过开塞露的塞肛门内和口服缓泄剂来改善。开塞露可以润滑肠道，刺激直肠排便反射，有利于帮助排便。也可以口服缓泻剂，较为常见的药物有乳果糖、聚乙二醇等，增加肠腔内渗透压，增加肠道的容积，刺激肠壁蠕动，软化干结的大便，推动粪便往下排出。也可用清洁灌肠的方法快速排便。

但是如果是器质性的便秘，要积极的治疗原发疾病，才可以最终改善便秘。

平时要养成每天按时解大手的习惯，如果经常拖延如厕的时间，就会破坏了原本的习惯，时间久了就容易便秘。所以尽量排便的时候放松，刚开始的时候每天到点排便，慢慢的就会养成一定的习惯。

严重便秘是让人非常难受的，那么严重便秘排不出怎么办呢？

建议患者首先应该保持适当的体力活动，这样有助于促进胃肠的蠕动，从而达到排便的作用。同时应用口服药物的进一步治疗，建议患者可以口服肠道的润滑剂。比如液体石蜡或者是平时我们所用的豆油、香油等等，这样通过肠道润滑剂的作用将大便排出。

之后再口服可以通便的药，比如聚乙二醇4000散或者乳果糖口服溶液等等。但这一类药物口服的同时建议患者应该多饮水，多饮水才能达到刺激药物的作用从而使大便软化、变稀有利于排出。若患者存在便意说明大便距离肛门比较近，可以应用盐水或者肥皂液灌肠辅助通便治疗。

有些女性有严重便秘的情况，那么女性严重便秘怎么办呢？

其实便秘是不存在男性和女性的差别的，男性与女性的便秘的原因都很多，比如日常生活饮食上缺乏粗纤维类食物，缺少粗茶淡饭和五谷杂粮而导致的排便习惯不好，水分不足，建议饮食中多吃富含纤维素类的蔬菜和新鲜水果，适当添加蜂蜜水或者蜂蜜姜糖水，这样就有助于改善便秘的情况。

如果是某些疾病导致的严重便秘，如甲状腺功能减退症、肠道肿瘤和慢性结肠炎，对这需要从根本上去治疗原发病才能够从根本上解决严重便秘。不过，一些药物也是可以帮助解决便秘的，如导泻药物、开塞露，甚至人工灌肠的处理方法，其他的如肠道菌群益生菌、多种维生素B等。

严重便秘可以通过饮食来进行调理，那么严重便秘怎么办吃什么呢？

便秘者大部分都是由于饮食不规律、不均衡引起的，或者吃肉太多，吃素太少才导致的，因此要注意饮食，少吃肉，多吃青菜或者红薯等杂粮，增加纤维素摄入。

严重便秘要多吃蔬菜杂粮。建议成人每天应该摄取20—35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克。多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对老年人来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、睡觉前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。