四大牙齿保健误区，你犯了吗？

　　据第三次全国口腔流行病学调查资料显示，我国35~44岁中年人患龋率为88.1%;65~74岁老年人患龋率为98.4%。

　　几乎可以说人人都有口腔问题!这跟日常人们不了解以下的保健误区不无关系——

　　误区1：“老掉牙”很自然?

　　有的人认为人老了要掉牙是自然规律，所谓“老掉牙”。人老了是否一定要掉牙呢?首先，掉牙的原因是牙周组织发生病理性的破坏导致的。老年人由于牙周组织的增龄性变化可表现为牙龈退缩、牙根外露、牙缝增宽，这些生理性变化不会直接导致掉牙，只有在增龄性变化基础上发生牙周疾病才会促使牙齿松动脱落，也就是说老年人患有牙周病才会掉牙。

　　误区2 ：牙龈出血不刷牙?

　　牙龈出血表明牙龈有炎症，需要看牙医，但是不能停止刷牙，如果停止刷牙，局部细菌会堆积更多，牙龈炎症变得更严重更容易出血。可以改用软毛牙刷，仔细认真地刷牙，可去除牙菌斑，同时按摩牙龈。此时还可以选用中草药牙膏刷牙，或用一些药物漱口水漱口。

　　误区3： 洗牙使牙缝变大?

　　洗牙是指用手工或超声波洁治器清除牙面牙石和菌斑，维护牙周健康的一种口腔专业保健方法。牙石是钙化的牙菌斑，口腔卫生越差的人牙石沉积就越多越厚。表面上看牙石可以“稳固”松动的牙齿，实际上，牙石表面吸附者大量的菌斑细菌持续刺激牙龈，引起牙龈炎症，使牙根周围骨头破坏吸收，牙龈退缩，牙齿最终松动、脱落。洗牙清除牙缝中间沉积多年的大量牙石，自然会感觉牙缝变宽，牙根外露，牙齿似乎变松。但这不是洗牙造成的后果，而是长期不洗牙造成的结果。

　　误区4 ：牙龈出血很正常?

　　由于牙龈出血现象在成年人群中比较多见，据调查77%的35~44岁中年人检查有牙龈出血，所以有些人认为牙龈出血是正常现象。其实，牙龈出血是牙龈发炎的主要表现，是牙龈炎和早期牙周炎的主要症状。牙龈组织在口腔细菌的刺激和侵犯下发生炎症，使牙龈血管脆性增加，正常的咀嚼和刷牙活动都会使牙龈出血。所以，出现牙龈出血现象要及时寻求医生检查治疗。