冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。当然也有例外如在山东省滕州市流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。下面为你介绍不同地方冬至吃什么传统食物。

在中医养生中，夏至是阳气最旺的时节，要顺应夏季阳盛于外的特点。夏至吃什么呢？夏至除了饮食清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。如果胃口不好，可以多吃一些粥、汤之类带有水分的食物。如早、晚餐喝粥，午餐喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。

立春吃什么？立春是个养生的好时节，养生要读懂“五字诀”。

春分应该吃什么？春分节气一到，不少朋友就开始张罗节气养生的饮食了。其实，春分节气要养生，关键还是要根据自己的体质，看体质来养生，可以达到事半功倍的效果。

春分节气大多在农历春节后，春节摆家宴，很容易会因为积食而损伤肠胃，所以春分一到，应该把握时机，吃些养护肠胃的食物。那么，春分适合吃什么？我们一起看看吧。

春分来了，春天还会远吗？春分时节注重养肝，所以春分之后，大家可以多吃些养护肝脏的食物。春分时节吃什么养肝呢？我们一起看看吧。

春分吃什么？春分预示着春的到来，作为一个过渡节气，春分提醒我们要从食材入手，吃时令果蔬，调养身体以迎接春天的到来。那么，春分时令蔬菜都有哪些呢？我们一起来看看吧。

今年立春节气是在2月份，立春节气一来，就意味着春天不远了。在立春节气当然少不了要养生，这样才有助于我们可以以健康的身体迎接春天。那么立春养生吃什么呢？我们一起来看看吧。

冬季的寒冷似乎已经快要停止，立春节气很快又到了。立春预示着春天的开始，那么立春吃什么最好？立春吃什么传统食物呢，我们一起来看看吧。

冬至吃什么？冷冷的冬至当然要喝碗汤。冬天正是栗子上市的时节，所以今天小编为大家推荐这款乌鸡栗子汤，不仅好喝暖身，而且有滋补作用，大家快来尝尝吧。

冬至吃什么？冬至吃饺子是不少地方的习俗，不过我们经常看到的都是白皮的饺子，今年过冬至，不如做粉嫩嫩的冬至饺子，用天然的食材，也能做出美丽又美味的饺子哦。

冬至吃什么？今天冬至到，当然要冬至吃饺子，小编推荐这款最经典的韭菜饺子，大家快来尝尝吧。

说起减肥，不少人想起来就是要饿肚子这么辛苦。但是，能否有一种减肥方式既能不饿肚子，又能达到塑身效果呢。小编在这里为各位减肥人士推荐一周减肥食谱，大家不妨坚持着试试看，减肥效果等着你。

一问起冬至吃什么，不少朋友会告诉你冬至吃饺子。这个冬至吃什么有意思的饺子呢，小编为您推荐特色的韩式泡菜饺子。

冬至吃汤圆，芝麻汤圆是许多朋友的最爱。不过，冬至天气寒冷，不妨加一点可以补充能量御寒的松仁，而且更美味哦。我们一起来尝尝看吧。

冬至吃汤圆，传统汤圆都是圆滚滚的，再加上两个可爱的小“耳朵”，熊猫汤圆就做成了。那么如此萌萌哒的熊猫汤圆是如何做成的，我们快来看看吧。

冬至吃什么？冬至来点清新好滋味吧，小编推荐这款超级文艺范的汤圆：桂花山楂汤圆。听名字是否就让大家垂涎了呢，赶紧试试吧。

冬至吃汤圆是南方的习俗。提起汤圆，大家一般想起的就是芝麻花生馅料的汤圆，其实红豆沙也可以用来做汤圆。红豆有补血养颜的作用，对女性冬季更是有益。我们一起来看看红豆沙汤圆怎么做吧

冬至吃汤圆，一吃多了就容易消化不良，毕竟糯米不是好消化的食物，除了要适量食用外，不妨将养胃的食材——南瓜，加入汤圆中，清甜又对肠胃好。

冬至吃汤圆，圆乎乎的汤圆，咬开那软糯的糯米后，总会有各种美味惊喜。今天小编介绍的这款杂锦馅汤圆，更是让大家在冬至享受多重好滋味。