每日早餐 孕妈胎宝健康的源泉

小编推荐孕妈早餐：胡萝卜早餐饼

　　原料：胡萝卜，鸡蛋，面粉，牛奶，盐，白胡椒粉，少许油

　　制作方法：

　　1、胡萝卜擦丝；

　　2、鸡蛋打散，加入少许面粉和牛奶，调入盐和白胡椒粉；

　　3、胡萝卜丝用油煸炒软；

　　4、将胡萝卜丝和玉米倒入拌好的蛋糊里；

　　5、锅里倒入少许油，将饼糊用勺子盛到锅上，整理出小圆饼的形状，以小火煎熟；

　　小提示：胡萝卜含有大量胡萝卜素，能够转化成对骨骼正常生长发育所必需的维生素A，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。