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补血效果:龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。
推荐美味:龙眼肉糯米粥
食谱原料:龙眼肉15克,苎麻根15克,糯米50可。
制作方法:龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内,加水适量煎煮成粥即可。
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您好,如果是贫血的话,需要根据检查结果确定是何种原因导致的贫血,之后对症用药治疗。同时在平时的生活中,多吃些瓜果蔬菜、肉类肝脏等。但严重话,最好要用药治疗。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好:考虑这种情况不严重抗可以停的,建议你多吃些叶菜,动物肝脏,鸡蛋黄,花生、黑木耳、蒸鸡蛋羹等等。不必担心。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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