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山竹的营养
山竹是一种偏凉性水果,其果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
安胎食谱(点击进入具体做法):
·陈皮蒸蛋 ·养血安胎汤 ·乌鸡糯米葱白粥
·参芪烧鲫鱼 ·砂仁肘子 ·清蒸砂仁鲈鱼
·蛋黄莲子汤 ·海参粥 ·当归生姜羊肉汤
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孕期吃错6类水果 危害胎宝发育
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你好。孕妇在妊娠期间不是吃水果就会的妊娠糖尿病。对于很多之前没有糖尿病史的孕妇,之所以会检查妊娠糖尿病,是因为妊娠导致体内代谢系统紊乱,所以糖代谢和糖耐量都相应降低。而大部分水果的含糖量都比较高,所以就容易出现妊娠糖尿病。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
怀孕期间出现感冒的症状,首先应该注意多饮水,不要吃辛辣的食物,水果含有丰富的维生素c,可以提高身体的免疫力,对感冒有一定的辅助治疗作用,可以适量吃一些的,这个影响不大的。
主治医师 莱城区人民医院
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