叶酸，吃药品类还是保健品类的好？

　　反驳“是药三分毒”的错误观点

　　有人认为“是药三分毒”，孕妇更加要避免吃药，叶酸也要选保健品的吃而不要药品类的，这是错误的观点。准备怀孕及怀孕阶段是不可以乱吃药，但是叶酸属于A级药物，是没有致畸作用的，育龄妇女是可以吃的。

　　药品类叶酸PK保健品叶酸

　　1.含量：

　　市面上的叶酸保健品多为预防贫血或改善贫血功用，要严格区分，有些保健品类的叶酸每粒含量可能达到1毫克以上，有过量的风险，长期过量服用可能对胎儿造成不良后果。孕妇一般可选择0.4毫克的叶酸增补剂就可预防神经管畸形。建议选用药品的斯利安叶酸片，必要时请咨询医生。

　　2.副作用：

　　准妈妈不要被保健品较为天然、副作用少这类观点左右，叶酸都是人工提取的，另外副作用与叶酸片的含量和孕妇本人身体状况密切相关，并没有研究表明保健品类的叶酸副作用比药品类叶酸低，

　　当然，不同的标识，不同含量的叶酸，功能也各异，准妈妈应根据自身状况，咨询医生后决定购买哪种叶酸。假如是一般孕妇的，建议选购斯利安叶酸片，因为它是国家批准的非处方药，安全性比保健品无疑更有保障。对叶酸而言，5毫克以及以上剂量的是用于治疗贫血的药物。

　　选购叶酸的注意事项

　　不论是购买哪种叶酸产品，保健品也好药品也罢，就算是产品名称分毫不差，还是要核对成分、服用禁忌、生产厂家等信息以保无误。

　　另外，准备怀孕的女性及孕妇可到当地医院的妇产科咨询一下，在基层医院国家是免费提供叶酸给育龄妇女的。