怀孕期间,母体下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。
饮食应以清淡的食物为主,少食多餐,可随时辅之以副食品,但必须减少富含盐分、动物性脂肪及太多水分的食物。
以下是几种减轻脚气浮肿的食品。
赤小豆粥
[原料] 赤小豆、粳米各100克,白糖100克。
[制作方法] 赤小豆洗净浸泡过夜;粳米淘洗干净,一起放入锅内,加水适量,煮沸后,用文火煮至豆米熟透,白糖调味即可食。
[功用] 利水消肿,健脾养月于,益气固肾。适用于孕妇妊娠水肿、脚气浮肿、肾炎水肿等症状。
定期洗牙是必要的,一般要求半年到一年洗一次牙齿,将那些牙刷清洁不了或者刷牙的死角的牙石,牙龈上的或者牙龈下的牙石、牙菌斑都可进行彻底清洁。 洗牙除去牙石和菌斑,能够有效的治疗牙龈炎,在孕期4月到6月洗牙相对比较安全。
副主任医师 中山大学附属第六医院
孕期牙龈炎的药物治疗,需要患者看过口腔专科医生后,根据具体病情判断是否给予药物治疗。考虑到药物可能会对胎儿有一定的影响,如果孕期牙龈炎情况不是很严重的,最常用的治疗方法是洗牙。洗牙相对较安全,孕妇可在孕期4月到6月通过洗牙除去牙石和菌斑,可治疗大部分的牙龈炎和轻度的牙周炎,牙龈出血症状会有很大的改善。 得了牙龈炎的孕妇平时除注意口腔卫生外,饮食方面还要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,还要多喝牛奶,补充钙质,以坚固牙齿。进食后注意及时清洁口腔。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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