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想生男孩吃什么？助孕食谱帮到您

　　生男孩有益的食品

　　虫草鸭汤

　　食谱原料：

　　鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

图片来源于CFP

　　制作方法：

　　①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。

　　②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。

　　③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

　　健康提示：

　　①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。

　　②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。点击进入更多助孕食谱>>>

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来源：pcbaby2010-09-13 12:32:38

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你好，有的是可以相信的，有的不可以相信，一般是不建议轻易尝试的；对于助孕来说，首先双方身体健康，计算排卵期合理安排同房可以增加受孕几率，就食物来说，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪等；另外多吃富锌食物，植物类食物含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等，动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外动物肝脏也可以增强性功能，能，可以适当吃些；最后多吃富含精氨酸的食物，比如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

冯力民

主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

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