怀孕可以吃柿子吗？
柿子能为人体提供多种营养元素，比如维生素C和糖类等，是一种秋季当令的水果。适当吃些柿子还能起到清热、凉血等功效，所以很多喜欢在秋天吃些柿子。但是作为准妈妈的孕妇在吃柿子时还是要谨慎的，因为孕期不宜吃凉性食物，而柿子正是凉性水果中的一种。
怀孕可以吃柿子吗?
怀孕可以吃柿子吗?很多准妈妈在吃柿子前还是会谨慎地一问，答案是肯定。怀孕可以吃柿子，虽然柿子性凉，但是控制一个吃柿子的量，孕妇还是可以吃柿子的。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素，是营养价值非常高的水果之一，尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用。虽然柿子营养价值高，怀孕能吃柿子，但是小编在此还是要温馨提醒各位准妈妈，柿子可以吃，但不能贪多，也不能空腹吃，吃前最好把柿子放在温水里泡一泡。
为什么不能空腹吃柿子?
空腹吃柿子要不得!因为柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，柿胶遇酸就会凝固成块。
当空腹吃进大量柿子时，柿子中的柿胶就会与胃酸在胃内凝聚成硬块，小的像杏核那样，大的像拳头，并且会越积越大，最后导致无法排出，医学上叫“胃柿石病”。患者表现出剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食，严重者可引起呕血，并诱发胃溃疡。所以，空腹吃柿子会使人体健康受到极大的影响。
专家提醒，柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。而且吃柿子时也注意不要与酸性食物一起食用。
另外还要提醒大家，吃柿子时，不能吃下面这些食物：
1、螃蟹、虾等寒性海鲜食品
2、鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物
3、红薯
4、醋
5、白酒
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您好，柿子的营养很丰富。包含多种维生素和矿物质，如钾、铁、钙、镁、磷等，孕妇吃柿子的好处有以下两点：1、有效缓解妊娠高血压。2、缓解孕妇便秘。柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。不过柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
孕妇能吃柿子。
孕妇吃柿子的危害：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇，特别适宜妊娠高血压综合征的孕妇，不过不宜多食。
孕妇吃柿子需注意：孕妇不能多吃柿子，也不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，非常不利于孕妇健康。同时柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。此外柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。
资深编辑 太平洋亲子网
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