对宝宝健康无益的家常菜搭配法

鸡蛋错搭很伤身

　　除了家常菜之外，妈妈们经常会错搭的一种食材就是鸡蛋。鸡蛋营养丰富，当然要给孩子吃了，但是，吃得不对，不仅不能吸收鸡蛋的营养，反而还会对身体健康造成影响，所以妈妈们要注意一下三种鸡蛋的错误搭配了。

　　错搭一：白糖和鸡蛋同煮

　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，妈妈们也觉得用白糖煮鸡蛋宝宝会更爱吃。其实，鸡蛋和白糖同煮，会生成一种新物质，这种物质不易被宝宝的身体吸收，对健康会产生不良作用。

　　错搭二：鸡蛋与豆浆同食

　　早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

　　错搭三：鸡蛋与兔肉同吃

　　鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激孩子的肠胃道，容易引起腹泻。

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