赶快建立瘦宝宝“长肉”计划
妈妈是这个计划的主要实施者,拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查,然后再从调整膳食结构、改善喂养办法,纠正不良饮食习惯入手。
通过身体检查,妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况,病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症,严重的遵医嘱药补,轻微缺乏者主张以食补为主。
大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食,每天的食物尽量多样化,谷类,肉类,豆类和蔬菜应合理搭配,让餐桌热闹起来,让宝宝重拾对餐桌的期待。
首先妈妈要了解各类食物的营养含量,比较容易合理搭配营养膳食。
(2)蛋中含铁质,每天保证一到两个;
(3)动物肝脏含铁质、维生素A及B12,可与肉类交替搭配;
(4)蔬菜类一天共需要二碟,其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜,因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些;
你好!这个跟孩子的营养有关,十五个月的宝宝已经可以添加辅食了,建议多给孩子吃些容易消化的和吸收的流质类的食物,例如汤、果汁、粥等,只要孩子的营养充足即可,不必过于担心,祝你孩子健康!
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
其实小孩的这种情况也是跟缺维生素有关系的,你应要给小孩补充一些。指导意见建议:你可以在医生的嘱咐下,给小孩服用一些维生素,这样就可以给小孩补充到他所需要的了。平时也需要多带小孩去晒太阳,多给水小孩喝。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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