春季宝宝补钙必吃的营养套餐

　　汤羹：胡萝卜泥肉糜豆腐羹的做法——宝宝补钙食谱

　　食谱原料：

　　净肉糜25克，胡萝卜50克，豆腐400克，精油少许，蛋清、鸡汤适量，盐少许，水淀粉适量。

　　制作方法：

　　(1) 豆腐切成小方块，锅中放适量精制油，煸炒洋葱出香味后放入肉末。

　　(2) 将先前做好的胡萝卜泥放入一起煸炒，再放入高汤和豆腐，烧开后加盐、鸡精，勾芡即可。

　　健康提示：

　　猪肉富含优质动物蛋白，豆腐为优质植物蛋白，动植物蛋白互补，营养倍增;胡萝卜维生素A含量高，经常食用能增强宝宝体质。

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