多吃南瓜 改善宝宝秋燥症状

 
图片来源于 CFP

　　宝宝南瓜食谱：

　　食谱原料：

　　南瓜50克、豆腐40克、水10毫升、大黄瓜30克、可爱模型

　　制作方法：

　　1.南瓜去皮去籽，切片，蒸熟。

　　2.将豆腐与南瓜泥加水混匀。

　　3.大黄瓜去皮切方块、利用模型印出形状。

　　4.将料放入大黄瓜中压平，蒸到大黄瓜熟烂即可。

　　适合人群：

　　6个月以上宝宝。

　　健康提示：

　　热量65.6大卡，蛋白质4.6克，脂肪1.5克，糖类9.1克。

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