图片来源于 CFP
1.碳酸饮料
营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。这些食品影响孩子对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良影响孩子身高发育。
天越来越热,饮料成为很多孩子每天的必需品。专家称,各种碳酸饮料,就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明,过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。催宝宝长个 有效的三个食疗方(点击进入详细内容)
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您好:成年人补钙建议:每天坚持喝两杯牛奶。多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,选择健康的生活方式,少喝咖啡和可乐,不要吸烟,这些都会造成骨量丢失。除此以外,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
根据描述,如果出现垂体微腺廇倒至泌乳素高而闭经的情况。可以从半片一直吃到最高量三片,这样会每月都有来。建议要一直吃溴隐亭,但是量上根据具体情况有增减,比如慢慢减少到每天吃两片。要定期检查泌乳素没有增高,而且每月又有排卵的话,可以再减少用量,一直吃到更年期月经结束。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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