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3、夏季不开始
夏季宝宝食量减少,消化不良,添加辅食如果宝宝不吃,就等到天气凉爽些添加,妈妈要学会放弃。
4、循序渐进
辅食添加要从少到多,从稀到稠,从细到粗,从软到硬,从泥到碎,逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育。
5、患病不添加
添加辅食要在婴儿身体健康,心情高兴的时候进行。当宝宝患有疾病时,不要添加从来没有吃过的辅食。
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幼儿期 (1-3岁),每日饮奶,养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯; 学龄前期(3~6岁),进入幼儿园的孩子,活动量增多,食物的份量要增加。
副主任医师 解放局总医院第一附属医院
家庭饮食调理是很重要,饮食上要均衡营养,补充足够的蛋白质和维生素,多熬一些骨头汤给他喝,早晚都要养成喝牛奶的习惯,牛奶能够加强身体免疫力,增强体质。多吃新鲜的果蔬,一天少吃多餐,油腻的、难消化的时候要少吃。
主任医师 广州市第一人民医院
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