×

营养 > 幼儿食谱 > 幼儿饮食 > 正文

17种家常菜=宝宝健康健康杀手

17种家常菜=宝宝健康健康杀手

9、萝卜炖牛腩(胡萝卜白萝卜):
胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜维生素c,使两种萝卜的营养价值都大为降低。 

10、红白萝卜木耳汤(白萝卜+木耳):
萝卜性平微寒,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎。 

11、田螺酿肉(猪肉+田螺):
猪肉酸冷寒腻,田螺大寒,二物同属凉性,易伤肠胃,因此不宜同食。 

12、西红柿烩平鱼(西红柿+鱼肉):
西红柿中的维生素c会对鱼肉中的铜元素的析放产生抑制作用。 

13、黑糯米鸡(糯米+鸡):
糯米的主要功能是温补脾胃,所以一些脾胃亏虚,常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。但与鸡肉同食会引起身体不适。 

14、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼+冬瓜):
鲫鱼性温味甘,和胃补虚,消肿去毒,利水通乳,但若与冬瓜同食会使身体脱水。 

15、红黄沙拉(黄瓜+西红柿):
西红柿含大量维生素c,有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素c分解酶,同食可使其中的维生素c遭到破坏。 

16、酸辣黄瓜拌凉粉(黄瓜+辣椒):
黄瓜含维生素c分解酶,会使辣椒中的维生素c遭到破坏,降低其营养价值。 

17、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐):
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质,而菠菜中则含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙,不能被人体吸收。

  宝宝食谱推荐(点击进入具体做法):

  ·肉松炒时蔬   ·黄金蝴蝶虾    ·牛奶木瓜泥

  ·鲜橙煎牛排   ·红糖紫淮山    ·什锦豆腐羹

  ·三鲜玉米羹   ·栗子扒白菜    ·脆皮花生米

来源:pcbaby2011-06-20 00:06:00
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...