安全喂养婴幼儿的3个重点

　　重点二：辅食添加

　　母乳含全价营养素可满足1~4月(或1~6月)内婴儿生长发育的全面需要。但是，因为母乳分泌量在早期(4个月内)可随婴儿的发育而增加，到4个月以后达到了最高分泌量了。这时仅以母乳喂养就不能完全满足婴儿生长发育的营养需要，因此，大部分婴儿在4~6月时开始添加辅食;此外，4~6月的婴儿消化系统及器官的协调性已能逐步适应母乳以外的其它食物，肠道消化酶也开始活跃，也可尝试添加辅食了。适时的辅食添加可让婴儿逐步适应各种食物，逐步完成从完全依赖母乳营养过渡到依赖自然界其它食物营养，致断母奶后可以完全适应人类的食物。在这里特别提出：断母乳之前要逐渐为宝宝每天加一些配方奶，让他有适应的过程。因为，一岁以内应以奶为主，一岁以后也要每天给宝宝添加一定量的奶。现代营养观提出：品种多样、营养均衡、适量摄入，培养良好的饮食行为，应从婴儿期开始。辅食添加正是其中主要的内容。

　　辅食添加的意义还有：4~6月龄是婴儿味觉的敏感期，适时添加各种不同味道食物可培养孩子长大不挑食不偏食的坏习惯;母亲孕末期给胎儿储存的一些营养素如：铁、锌、钙及一些维生素，在这个时期已不能满足婴儿生长发育的需要，需从食物中补充;通过辅食添加可以培养婴儿咀嚼能力，对以后语言发育有一定帮助。

　　辅食添加的具体时间应根据婴儿的具体情况，如每月体重增长小于500克;或者喂奶的时间较过去延长;或喂奶后婴儿出现异常表现，如哭闹、烦躁不安等，说明母乳量已不足够，是添加辅食的时候了。

推荐阅读：纯母乳喂养同时别忘加辅食      乳品中到底加了哪些营养物质