关于婴儿喂养的三大问题
婴幼儿辅助食品也在更新换代。蛋黄、米粥、面条等成人食品中当然含有很多营养物质,但是对于婴幼儿来说,所含种类和数量还不足。成人是靠食用多种食物完成自身营养的需求的,而食物种类和数量非常有限的婴幼儿仅靠部分成人食品(蛋黄、米粥或面条)作为辅助食品是相当不够的,还应该选择经过营养强化的婴幼儿食品一营养米粉、泥状食品等等。过去,蛋黄作为婴幼儿辅食添加的主要内容,现在,情况已经稍稍发生了改变。其原因不是蛋黄本身的营养作用减弱了,而是被更好的婴幼儿辅助食品所替代。
关于婴儿喂养,目前可以明确的事实
人乳是婴儿最佳的食品。母乳喂养不仅给宝宝的生长发育提供了最完美的营养,还可以保持母婴的密切接触,满足婴儿心理的需求。
母乳不足或不能进行母乳喂养的时候,采用婴儿配方奶喂养是最佳的选择。
以牛乳或羊乳为基础特别加工而成的特殊配方奶粉可以满足4~6月内婴儿生长发育所需的全部营养。
目前,婴儿配方奶粉与人乳间还存在一定差距,但先进品牌的婴儿配方奶粉已非常接近人乳了。所含营养物质的种类和含量都在尽可能模拟人乳。在成分模拟人乳的同时,已开始从功能上模拟人乳了。而且,味道非常淡,也与母乳十分接近。
对于4~6个月内的婴幼儿,纯母乳喂养(只需添加维生素D)、部分母乳和婴儿配方奶粉混合喂养或全部婴儿配方奶粉喂养,就可满足他们的生长发育需要。
辅助食品的添加应该从婴儿满4~6个月才开始,不要延误,也不要过早。
如果出现便秘,可在母乳喂养的同时加橘子汁、糖或蜂蜜。牛乳喂养的婴儿发生便秘,可酌减牛奶总量,在牛奶内增加糖量至8%-10%,还可以加橘子汁、菠萝汁、枣汁或白菜水,以刺激肠蠕动。 营养过剩和食物搭配不当也会导致宝宝的便秘。很多孩子的父母一味地增加孩子的营养,让食物中的蛋白质量很高,而蔬菜相对较少。食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,多吃蔬菜和水果,可以让孩子吃一些玉米面和米粉做成的食物,幼儿也应该喂食粗纤维及含渣多的食物
主任医师 解放军第302医院
孩子可能消化不好,可以口服妈咪爱
副主任医师 陕西省第四人民医院
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