4-12个月宝宝的辅食食谱

　　4～12个月宝宝的辅食食谱

　　4至6个月

　　◆柳橙汁(汤汁状)

　　材料：

　　新鲜柳橙……一颗(约170克)

　　做法：

　　1、将新鲜柳橙对半切开，然后挤汁。

　　2、添加等量冷开水，将果汁稀释后饮用。

　　◆综合蔬菜米糊(糊状)

　　材料：

　　胡萝卜……15克　小白菜……15克

　　小油菜……15克　婴儿米粉……以制作一碗所需的份量为主

　　做法：

　　1、将所有准备的青菜洗净，切成细碎状。

　　2、将青菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3、待水稍凉后，将青菜滤出，并留下菜汤。

　　4、将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

　　◆青菜汁(汤汁状)

　　材料：

　　苋菜……50克

　　做法：

　　1、将苋菜洗净，切成细碎状。

　　2、将苋菜放入沸水中，约2分钟熄火。

　　3、待水稍凉后，将青菜滤出，留下菜汤。

　　◆猕猴桃果泥

　　材料：

　　猕猴桃一颗……约100克

　　做法：

　　1、将猕猴桃洗净切半，用汤匙将果肉挖出。

　　2、将果汁压成泥状即可。