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西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量维生素和膳食纤维,还有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纤维和多种营养素,这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量,容易导致肠胃内多余的气体累积。
对策:解决问题的方法很简单,只要在吃之前,将它们在热水中焯一下,使其变软,这样便可以使产生气体的硫磺混合物失去作用。这两种蔬菜最适合凉拌和烹炒。
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腹泻病分类分为急性和慢性。急性腹泻病病情在2-3周内,一般最早在2周内,慢性腹泻连续过程2个月以上,间歇中间2-4周再次腹泻。
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
其实小孩得了秋季腹泻,你可以给小孩用以下的方法来治疗:1、敷脐,做法是:可以用平时当调料用的肉桂、丁香各3g,研成细面,用醋调和后,贴敷在肚脐上。药膏用胶布固定,中间夹一层塑料薄膜,每日一换。对胶布者,用3层干净纱布缝包,装调和好的药,用绷带绕脐固定。2、食疗:你可以给小孩吃一些面食、米汤,少些喝奶,这都是帮助的。
主任医师 广州市第一人民医院
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