开花馒头

　　富强粉400克，面肥100克。白糖100克，碱面4克，青红丝少许。

食谱原料

　　1、将富强粉放入盆内，加入面肥、温水180克和成面团，发大酵，加入碱液、白糖，揉匀，稍饧片刻，搓成长条。

　　2、锅内加适量水，旺火烧沸，放上笼屉，铺上湿屉布，左手拿面条，揪成20个剂子，放在屉上(立剂朝上)，然后将青红丝放到剂子上，盖上盖，用旺火、沸水蒸15分钟即熟。

　　要点：

　　面要和得稍硬一些，发得老一些。揪剂时立口要朝上，手指不可碰到剂口顶端。蒸时用大火。

制作方法

　　婴幼儿食用

适用人群

　　面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效。