养生滋补汤：番茄薯仔汤有助养颜瘦身

　　简单的番茄滚汤，将番茄煸炒出汁，飘出香味，再倒入水烧开，接着你想放点肉片也行，打个蛋花也不错，或者最简单地下几片青菜，味道也很浓郁。今天便尝尝这道番茄薯仔汤，材料非常简单，但营养甚佳，还有美容瘦身功效。

　　调味料：

　　油：1汤匙

　　鸡粉：1/2茶匙

　　盐：适量

　　3~4人份

　　做法：

　　1. 番茄洗净，每个切6瓣;

　　2. 薯仔洗净去皮，切成薄片;

　　3. 葱洗净，切成葱花;

　　4. 热锅放一汤匙油，待油六成热时放入番茄按压翻炒，至香味浓郁，倒入4碗水烧开，放入薯仔，煮8~10分钟至熟透，下盐和鸡粉搅拌均匀，撒入葱花即可。

　　功效：

　　减肥瘦身，养颜美容，延缓衰老。

　　●靓汤心水

　　薯仔切薄片，容易煮熟。

　　养生食谱（点击进入具体做法）：

　　·桔根猪肚　　　·黑糯米补血粥　　·黑枣玫瑰汤

　　·龙眼枸杞粥　　·菊花鸡丝　　　 ·韭菜炒猪肝

　　·鸡蛋莲藕汁　　·番茄煮牛肉　　·菊槐茶