春日上火 饮食四招防春燥

1.每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。 2.多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。 3.每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。

春捂秋冻是古人对于养身的总结，但是并不是所有的人适用。对于本身体质过敏的宝宝而言，春捂秋冻就不适合了。此外，春捂秋冻的原则也要把握好度。“春捂秋冻”并不排除根据气温变化，及时给宝宝增减衣服。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍让宝宝捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻“就过分了。