夜交藤丹参蜜饮的做法——睡眠障碍食疗

　　食谱原料：

　　夜交藤30克，丹参30克，蜂蜜15克。

　　制作方法：

　　将夜交藤、丹参切段，晒干，入锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，待滤汁转温后调入蜂蜜汁即成；每临睡前顿服。

　　健康提示：

　　宁心安神。适用于睡眠障碍等亚健康状态，对心慌者尤为适宜。

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