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茯神蜂蜜饮的做法——睡眠障碍食疗

  食谱原料:

  茯神15克,蜂蜜20克。

茯神蜂蜜饮——睡眠障碍食疗

  制作方法:

  将茯神研成粗末,入锅加适量,煎煮40分钟,去渣取汁,待滤汁转温后调入蜂蜜即成;临睡前顿服。

  健康提示:

  蜂蜜能宁心安神,适用于睡眠障碍等亚健康状态,对心慌者尤为适宜。

  >>>点击进入PCbaby睡眠障碍疾病库,了解更多睡眠障碍治疗与保健知识!(图片来源于CFP)

来源:pcbaby2011-01-30 10:28:10
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