让你容光焕发的4款养生药膳

　　养生中草药不再只是中医的专属代言词了，它越来越高端了，这不仅仅体现在高级化妆品专柜那层出不穷的含有养生中药的护肤品，诸如藏红花美容面膜、当归滋养霜等;还在于那出现在高级养生私房菜馆里养生药膳。

　　对于中国人来说，用养生药膳来进补以及美容养颜才是最实在的。但高级养生私房菜馆并不能天天都去，因此推荐四款平价的中药祛斑食疗方子，让你在家也能轻轻松松地享受美味，最重要的是保持容光焕发。

　　推荐一：当归

　　当归具有很好的补血作用，用于气血亏虚导致的面色不佳有较好的疗效。它可以有效地抑制皮肤黑色素的沉淀，中医中祛斑美容的方子里当归都是不可或缺的。此外，其水溶液对酪氨酸酶活性有极强的抑制作用，因此具有抗衰的功效。

　　推荐菜式：当归酒

　　做法：将50g当归浸泡于米酒之中制成当归酒，每日饮一杯能起到活血止痛，润肤美容的功效。但湿重者不能食用。

　　推荐二：藏红花

　　藏红花具有活血养血，化瘀祛斑的作用。它可以有效调节人体内分泌，令气血畅通以达到祛斑的作用，同时它还可以提高巨细胞活性，从而加强人体免疫力，排除体内毒素。